发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
3)海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知,实际上,海带还有其他诸多“本领”,它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。4)地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品
小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆,过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻,随着经济条件的好转,有调查表明,我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。 地瓜:别名甘薯、红薯、白薯,被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。5)南瓜:被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜,以表示对南瓜的谢意。但是,在我国,现已很少种植。 南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。 6)麦麸:最好的防癌食物纤维 别名麸子,小麦磨粉时脱下的种皮,用作饲料,不食用。用麦麸喂牲口,皮肤红润,毛发油亮,极显健康状,现麦麸日益受到人们的重视,为了健康,西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸,用这种粉制成的食品。 麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此,不少专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。
7)萝卜:根茎类蔬菜中的“健康保护神” 萝卜别名莱菔,品种多,皆为抗癌能手,所以有农谚:“冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”,日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。 萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用,其中的本质素能刺激肌体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油,它可刺激肠蠕动,促进致癌物的排除,萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也具有极好的防癌作用。8)猕猴桃:维生素C含量居水果之冠 棕色,形似土豆,其内碧绿如翡翠,甘酸可口,本是南方山区野果,现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,几乎是柑橘的100倍,西红柿的30倍,是名副其实的“天然维生素C片”,另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P,其营养价值甚高。
来自: 共同成长888 > 《排毒养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
[转载]最强的排毒菜?吃了皮肤瞬间变好!
" src="http://s12.sinaimg.cn/middle/4d895efdt9487351bbd7b&690" width=403 height=302 real_src="http://s1...
最强的排毒菜 吃了皮肤瞬间变好!
" src="http://s1.sinaimg.cn/middle/4d895efdt9487448131a0&690" width=300 height=281 action-type="show-sl...
最强的排毒菜?吃了皮肤瞬间变好!
" src="http://static10.photo.sina.com.cn/middle/4d895efdt948718151269&690" width=516 height=416 real_src=&qu...
神了:这样洗脸拍脸?六十岁都没皱纹啦?
神了:这样洗脸拍脸?六十岁都没皱纹啦?" src="http://s16.sinaimg.cn/middle/a64f18964c2c4747869ff&690" real_src...
拔罐后皮肤颜色鉴别
拔罐后皮肤颜色鉴别" alt="[转载]【转】 拔罐后皮肤颜色鉴别" src="http://s13.sinaimg.cn/middle/4d895efdt780ef3...
[转载]最强的排毒菜 吃了皮肤瞬间变好! 此博文包含图片
西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常...
老中医识人断病
" src="http://s10.sinaimg.cn/middle/4d895efdtc7042f4bd469&690" width=330 height=300 ACTION-TYPE="show-s...
你的经络打通了吗?学学让你更健康!
荼靡花开" src="http://s5.sinaimg.cn/middle/4d895efdt8e51261de644&690" width="250" height="188...
食物排毒大比拼?年后做清爽美人
年后做清爽美人" alt="Angelababy贺岁写真 早春的祝福" src="http://ww3.sinaimg.cn/mw600/a63b4cccjw1e1xeq1uec4j...
微信扫码,在手机上查看选中内容