发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
Golden Timing 1 醒来伸懒腰，有效提振精神 一天只要三次，每天持续70秒，就能够达到瘦身效果，就从起床开始做第一次的伸懒腰吧!只要躺在床上将手举高，双腿伸直，使用腹式呼吸，不仅能有瘦身效果，还有打起精神的作用!
来自： 小天使_ag > 《保健养身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
瘦身时刻
瘦身时刻。
逆光与黄金时刻 拍出极富意趣的光影效果
逆光与黄金时刻 拍出极富意趣的光影效果 在一般的唯美取向的人像摄影拍摄中，所谓“黄金时刻”（日落前后）这一拍摄时间窗口，常常...
一天最宜瘦身的黄金时刻
一天最宜瘦身的黄金时刻_保健养生_生活论坛_新浪网一天最宜瘦身的黄金时刻 人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来...
瘦身需要控制好四个“关键时刻”
2、午餐前30分钟最好吃点粗粮饼干、面包或无糖酸奶，它们并不会妨碍你在午餐时的胃口，而且由于不那么饿了，你便能理智地选择午餐食物。
跑步减肥，你如果不能坚持就要看下此文
1、运动瘦身中最有用的办法。跑步是最便利的有氧运动，坚持跑步合作饮食操控，不只能瘦身成功，并且不易反弹。2、归于全身瘦身运动，热...
5个摄影技巧抓住黄金时刻
5个摄影技巧抓住黄金时刻。【黄金时刻】即天气晴朗的清晨和黄昏，这两个时刻，阳光（作为光源）广阔而柔和，选好角度，可以拍摄逆光、阳光铺洒的感觉，十分温暖、唯美。过多的光进入镜头，就会造成镜头...
5个摄影技巧抓住【黄金时刻】 | 胶片的味道
5个摄影技巧抓住【黄金时刻】 | 胶片的味道5.【黄金时刻】即天气晴朗的清晨和黄昏，这两个时刻，阳光（作为光源）广阔而柔和，选好角度...
只属于你的“黄金时刻”，用 PS 就能做出来
只属于你的“黄金时刻”，用 PS 就能做出来。日落期间被称为拍摄的“黄金时刻”，这个时间段的光线不仅最柔和，还富有鲜艳的暖色调，能...
笔直站立5分钟 ，等于散步40分钟，还能明显瘦身！
笔直站立5分钟 ，等于散步40分钟，还能明显瘦身！还能明显瘦身。◆ ◆ ◆ ◆ ◆走路是一种最低强度的有氧锻炼，它有时间限制，必须...
微信扫码，在手机上查看选中内容
