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电视讲义《老年实用保健（四）》第四十五讲 皮肤瘙痒症和冻疮的辅助自疗 |
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作者/出处：王世豪
电视讲义《老年实用保健（四）》
第四十五讲 皮肤瘙痒症和冻疮的辅助自疗
主持人：今天请王老师讲老年人的皮肤瘙痒症。
王世豪：皮肤瘙痒症是一种皮肤有痒感而无原发性损伤的皮肤病，是一种神经功能障碍性的皮肤病。本病多见于老年人。瘙痒有全身性和局部性之分，为阵发性，多数患者入睡时痒更甚，可引起失眠和精神不振。由于过度搔抓，皮肤可见搔抓痕、血痂等变化，久之可引起色素沉着，皮肤粗糙，甚至苔癣样变化，有的还出现继发感染。
主持人：引发皮肤瘙痒症的原因有哪些？
王世豪：皮肤瘙痒症的病因比较复杂。全身瘙痒常与某些系统性疾患有关，如糖尿病、甲状腺疾病、肝胆疾病、肾功能不全，血液系统疾病等；精神焦虑、情绪激动、衣服摩擦皮肤、进食辛辣刺激性食品、饮酒也可引发瘙痒。此外，外界气候环境的改变，如炎热、寒冷，或过多使用肥皂等导致皮肤干燥，亦可引起瘙痒。
老年人皮肤瘙痒还与身体机能减退有关。老年人由于性腺和内分泌机能减退，皮脂腺和汗腺萎缩，皮肤退化干燥，出现瘙痒。冬季是老年人皮肤瘙痒症的好发季节，由于冬季气候环境干燥，皮肤角质层所含水分过多丢失，使皮肤进一步干燥而诱发瘙痒。
主持人：皮肤瘙痒症怎样防治呢？
王世豪：要针对病因进行防治。平时衣着宜松软，尽量穿全棉质料内衣。洗浴时少用肥皂、香皂、药皂，避免皮肤脱脂，减少皂碱对皮肤的刺激。食物宜清淡，不吃酒和辣椒、姜、蒜等刺激性食品。瘙痒时不要随意搔抓，免致皮肤损伤造成感染、化脓或湿疹。
对症治疗主要是润肤、止痒。自我辅助治疗可选用：
1、苹果切片，在瘙痒处涂擦，一天3-4次。
2、白醋与甘油按3：7比例混合，每天1次或隔天1次，浴后涂抹皮肤。
主持人：接下来请王老师讲一讲冻疮的简易自疗
王世豪：冻疮是寒冷季节的常见病，多发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。本病的发生原因是由于患者皮肤受寒冷刺激，小动脉收缩，血管腔变小，血流减少，皮肤因缺氧而变得苍白，时间一长，局部组织变性、坏死，就出现冻疮。
本病症状是局部皮肤红肿、瘙痒、疼痛，甚至出现水疱而溃烂。
主持人：冻疮是可以预防的吧?
王世豪：冻疮的主要预防措施一是要注意保暖，二是要注意局部血液循环。
预防本病，平时要积极参加体育活动，加速气血运行，寒冷季节要注意防寒保暖。夏季伏天将独头紫皮大蒜头去皮捣烂，在阳光下曝晒1小时，取浓大蒜汁涂于冬季患过冻疮部位，一日3-4次，连用4-5天，有预防冬季生冻疮的作用。
主持人：出现冻疮怎么自疗呢？
王世豪：冻疮自疗：
一、出现冻疮，应在早期未烂时即采取自疗措施：
1、生姜5片，煎水一碗，擦洗患处，一日3次。
2、用棉球蘸十滴水或风油精擦患处。一日3次。
3、用伤湿止痛膏外贴患处。每日换1次。
4、黑胡椒粉5克，加水适量煎汤，早、晚擦洗患处。
5、电吹风治耳朵冻疮
先用电吹风吹耳朵进行预热、加快血液循环，紧接着用搓热的双手进行耳部按摩，并轻拍耳孔各36下。耳朵经过了电吹风保暖加按摩，冻疮和裂口即可痊愈。用电吹风时要注意掌握好远近距离和热量大小，以免灼伤；一天三次，每次不少于10分钟。
二、如冻疮已溃烂，可用云南白药粉撒于溃烂处并包扎。
主持人：下面我们讲足癣的辅助自疗
王世豪：足癣是一种浅部真菌感染的皮肤病。它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现为脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现为脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白，擦破老皮后见潮红，渗出黄水。两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作。
脚痒时，不要用手抓痒，以免染上手癣；也不要用热水烫脚，因其容易扩散癣症。 自疗方法：
1、新鲜韭菜250克，捣烂如泥，倒入半盆开水中，加盖捂10分钟后，浸泡患脚半小时，然后换穿干净的鞋袜。
2、患足洗净后，用棉球蘸风油精涂于患处。一日2次。
3、取大蒜头捣烂成糊状，敷于患处，约10分钟左右将其擦去。隔天1次。
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