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电视讲义《老年实用保健（四）》第四十七讲 鼻炎和耳鸣的辅助自疗 |
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作者/出处：王世豪
电视讲义《老年实用保健（四）》
第四十七讲 鼻炎和耳鸣的辅助自疗
主持人：今天请王老师讲鼻炎的辅助自疗。我们知道鼻炎有慢性鼻炎，也有过敏性鼻炎，请王老师先讲慢性鼻炎吧！
王世豪：慢性鼻炎大多为急性鼻炎反复发作，致鼻粘膜长期受到炎症刺激，引起粘膜及粘膜下层慢性炎症性病变。主要症状是鼻塞、鼻涕增多。鼻塞严重时，嗅觉也随之减退。
主持人：鼻炎可以预防吗？
王世豪：鼻炎也可以预防：
1、慢性鼻炎患者平时要注意增强体质，防止感冒和及时治疗感冒。
2、患急性鼻炎要彻底治愈。
主持人：慢性鼻炎怎样辅助自疗？
王世豪：慢性鼻炎的辅助自疗：
1、用消毒棉签清洁鼻腔后，蘸取芝麻油，涂于鼻腔患处。一日2次。
2、大蒜头适量捣烂装入小瓶内，经常对着瓶子闻大蒜味。
3、有人取一小瓶胡椒粉，经常用鼻子对着胡椒粉闻，使鼻子充满刺鼻的胡椒粉味，时间一长，鼻炎好转。
4.按摩经络穴位 “迎香”和“合谷”穴。迎香穴位置在鼻翼旁开5分，鼻唇沟中。合谷穴的位置在手掌第一、二掌骨结合部与虎口边缘连线之中点，稍偏食指侧。各按压2分钟左右。
 图47-1
主持人：接下来请王老师讲一讲过敏性鼻炎
王世豪：过敏性鼻炎是身体对某些过敏原〔如花粉等〕敏感性增高而在鼻部出现的变态反应。发病原因与过敏性体质、内分泌和植物神经系统功能紊乱有关，并有一定遗传倾向。
主持人：过敏性鼻炎的主要症状是什么？
王世豪：过敏性鼻炎主要有四大症状，即鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻子堵塞。现在过敏性鼻炎的发病率有上升趋势。
主持人：这是什么原因呢？
王世豪：有些专家研究认为，主要有3方面原因：
1、居室装修等引发的空气污染增多。
2、食入蛋白质多了。蛋白质也可导致食物过敏。
3、养宠物。宠物的皮毛、脱屑会导致过敏反应。
主持人：过敏性鼻炎能不能彻底治好？
王世豪：由于过敏体质的存在，目前过敏性鼻炎很难彻底治好。过敏性鼻炎患者要注意经常锻炼身体，增强体质，避免接触致敏原。
主持人：自我辅助治疗有些什么办法？
王世豪：过敏性鼻炎患者的自我辅助治疗：
1、按摩经络穴位 “迎香”和“曲池”穴。迎香穴位置在鼻翼旁开5分，鼻唇沟中。曲池穴的位置：屈肘成90度，肘横纹尽头外5分处。
  图47-2 图47-3
2、大蒜头去皮浸入醋瓶中密封，一个月后取用，每天食蒜数瓣，并闻醋味半小时。
3、有一则报道说，日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。方法是经常食用红枣：红枣10枚，水煎服，每日3次；或生食红枣，每次10克，每日3次。
主持人：接下来再请王老师讲一讲耳鸣的简易自疗
王世豪：耳鸣是听觉功能紊乱所引起的一种症状，病人自觉听到一种实际并不存在的声音，声调多种多样，在安静的环境中更为明显。老年人患耳鸣的很多，耳鸣也常常是耳聋的一种先兆。
主持人：耳鸣是什么原因引起的呢？
王世豪：耳鸣的表现各式各样，主要是音调高低、声音强度和持续时间不同。有单侧耳鸣，也有双侧耳鸣。
耳鸣的发病原因十分复杂，耳部疾患、药物中毒、全身衰弱，都可引发。多数是听觉神经系统的病变引起。
主持人：耳鸣有什么办法治疗？
王世豪：目前治疗耳鸣还没有专门的特效药。中医认为耳鸣多表现为肾亏、肝火旺盛、血瘀、脾虚等，辨证施治有一定效果。
自我辅助治疗可以：
一、穴位按摩
1、 每天早、晚用两手掌拍打双耳各100下。
2、每日早晚张口空抖下巴，各100余次。空抖下巴对耳及鼓膜有按摩作用，能促进血液循环，可以预防和减轻耳鸣。
3.耳鸣时按压患侧听宫穴1-2分钟。听宫穴的位置在耳屏前凹陷处，张口取之。
 图47-4
4、耳鸣时，右边耳鸣，咬左边牙；左边耳鸣，咬右边牙，有止鸣作用。
二、食疗
1、每日早晨食核桃仁2只。
2、芹菜连根50克洗净，粳米100克，同煮粥食。一日1次。 |
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