经常抽烟的男人吃什么最好

　　吸烟的人应该多吃什么，吸烟有害身体这是大家都知道的，还会引发一系列疾病，比如口腔癌、肺癌等等，不但危害自己健康，而且还危害其他人的健康，所以戒烟势在必得，下面看下吸烟的人应该多吃什么：

　　吸烟的人应该多吃什么

　　◆ 胡萝卜：减少癌（抗癌产品，抗癌资讯）症的发病率。

　　◆ 荸荠：有清热解毒，抗菌（抗菌产品）消炎的功效。

　　◆ 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

　　◆ 牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

　　◆ 枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

　　◆ 杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

　　吸烟的人应该多吃什么戒烟的方法有了了解吧！希望对您有所帮助，小编提示，吸烟有害健康，建议大家吸烟一天一定不要超过十根，最好是戒烟，戒烟过程很漫长，一定要做好心理准备！在专业人士的指导下有利于戒烟！