三阳络和外关的通便方法
当你蹲在那里，用尽全身力气解决你便秘时！当你真的没有办法解决时，是不是很苦恼，这里教你一招解决肠燥拉不出的办法，这是我的针灸老师教我的，的确是百试不爽。当你真正努力时，不妨轮流在你的三阳络和外关之间上下按压推磨，左右各几下，就这几下过后，我想你会得到不同凡响的效果。（对于穴位的功效这里就不需要说明了，试一试吧！痛苦中的朋友。）
三阳络穴
Sān yáng luò
三焦经
取穴方法：
三阳络穴位于人体的前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间 三阳络穴（通门穴，通间穴）解析：
1）三阳络。三阳，指手三阳经的气血物质。络，联络之意。该穴名意指手三阳经的气血物质在此交会。本穴由于会宗穴传来的气血为由阳变阴的寒湿之气，穴内温压呈下降之状，手阳明少阳的天部阳气因而汇入穴内，本穴有联络手三阳经气血的作用，故名。
2）通门。通，通道也。门，门户也。通门名意指手阳明少阳的天部阳气由此汇入穴内。理同三阳络名解。通间名意与通门同，间指间隙。
3）手三阳经之会。本穴为手三阳经的阳气交会之所，故为手三阳经之会。 三阳络穴意义：手三阳经的阳气在此交会。
气血特征：气血物质为天部的阳气。
运行规律：由穴外的天部层次汇入穴内。
功能作用：收引寒湿。
主治疾病：
暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。
〖人体穴位配伍〗配曲池穴、合谷穴、肩井穴治中风后遗症上肢不遂。
〖治法〗不可刺，寒则用补灸之法，热则用灸泻之法或循经推按引而导之、散之。
〖注意〗本穴经书列为不可刺，乃因穴内气血为天之上部的湿热之气，热则可化为纯阳之气，有补益阳气之功，寒则除湿降浊之功，刺之则会乱气，唯其热盛方可刺泻。古之圣贤恐后人之不解，故将本穴列为不可刺。
〖生理解剖〗在指总伸肌与拇长展肌起端之间；有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层为前臂骨间背侧神经。
手指上有個通便穴
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。
而便秘又是一種多發病、常見病。
我以前就經常便秘，一便秘就用開塞露。自從學習中醫養生知識後，
懂得了手陽明大腸經上的“商陽穴”（位置在食指橈側指甲角旁）是治便秘的要穴。現在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。需要說明的是，
掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來），
而專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當於用開塞露。
事！
