处暑已过 秋瓜少吃

    俗话说“秋瓜坏肚”，立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。
    秋季本来就是腹泻高发季节，如果此时再大量食用西瓜等寒性水果就很容易拉肚子，孩子更要少吃。
    立秋后养生要以防“秋燥”为主，可多吃些苹果、梨、葡萄等滋阴的水果。（@健康时报）