饭后喝茶，你喝的是毒药

　　“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对消化。”在接受记者采访时，药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化必不可少，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等中蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化鞣酸蛋白凝固物。

　　需要特别提醒是，如果吃当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。精彩尽在nvloo.com

　　此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡茶水，会使中铁吸收量降低50%。茶水浓度越高，对身体危害越大。

　　去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。

　　那么吃完饭后，我们应该喝点什么呢？专家表示，白开水是最好饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。