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适合夏季喝的清热解暑汤

2013-08-30  
夏季天气炎热,很多男人都有苦夏的烦恼,吃不下喝不下,睡觉也睡不好,其实我们可以通过适当的男性饮食来调节,呢么夏季喝什么汤好?接下来性福谈小编就来给大家推荐几种适合夏季喝的汤,帮助你祛暑。   1、冬瓜海带汤  有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。  2、银耳百合汤  银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。  3、绿豆汤  夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。  4、冬瓜汤  冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。  知道了夏季喝什么汤,男性朋友不妨试一试,其实很简单就可以让我们的饮食在这个夏天更健康,更美味。

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