【男子功夫】道家补肾强精秘法:教你男性七步回春功(全真教龙门派)

2013-08-31  长庚书库

 

 

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【男子功夫】

道家补肾强精秘法:

教你男性七步回春功(全真
教龙门派)

    男性七步回春功是道家补肾强精秘法之一,坚持习练能促使性器官气血流动活泼,同时促进肝脏、肾脏的气血流动活泼,对恢复性机能功效非常大。

 

        男性七步回春功(全真教龙门派)

(1)按摩鼠蹊部的功法:

①两脚伸直分离坐好,轻轻闭眼。

②摩擦右脚根部(即鼠蹊部)20次~30次。

③同样摩擦左脚根部20~30次。这个固精很厉害的,无论是滑精还是精满自缢,动念的时候都能固住

  
(2)按摩内腿的功法:

①两脚分开伸直坐好,轻轻闭眼。

②左手贴在右手上,重叠的双手放在左腿内侧按摩2~3分钟。按摩时一定要从膝盖向腹部拉过来,假使相反就没有效果。

③两手相反重叠,按摩右腿内侧,同样按摩2~3分钟。

  
(3)强化腰部的重要性:男性腰部气血衰弱通常是性机能衰退的原因,所以促进腰部气血流动活泼,也就是促使性器官气血流动活泼。  


(4)满足性生活的腰部功法:抱膝式,

①两膝竖起坐好。

②两手抱往双膝,用力拉向胸前,将头贴住膝盖。

③抬头,同时从口吐气,吐气完毕,从鼻吸气。②、③重复5~7次。

  
(5)满足性生活的腰部功法:仰卧抬身式:

①仰卧闭眼,两手握紧放在身体两侧,从口吐气,从鼻吸气。

②从口吐气,两手的手掌朝下,向前伸直,抬起上身,两手尽量接近脚。

③吐气之后,闭口,从鼻吸气,上半身向后倒,恢复原来的姿势。以上①~③重复3次。

这种功法,是测验身体的年轻度诊断的方法,不只对性器官有利,同时也能促进肝脏、肾脏的气血流动活泼,对恢复性机能功效非常大。

 

(6)金冷法:金冷法是向男性的性器官泼水。重要的是泼水的部位。阴茎里面(下方)有一条缝合似的筋,在此部位泼水刺激是金冷法的要点。另外,冷热水交替泼也是要领。

①一只手扶住阴茎往上轻按,泼热水3次~5次。

②同样泼冷水3~5次。  

以上重复5~6次。

  

(7)强精法:

①浸在洗澡水中,脚伸直坐好,左手盖住整个阴囊。

②盖住阴囊的手轻压睾丸50次。

③若阴茎勃起,在浴池中抬起腰部,右手摩擦尾骶骨附近。

④继续摩擦到不勃起为止。

功法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾,双手尽量向上伸直后压,所有力量、意念集中在腰椎。

然后力量从腰椎发出,令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来,同时下蹲,两手最后在两膝间交叉,结束时意念集中在前脚掌5秒钟。脚后跟不可离地。(在两臂向两侧下压时,胳膊不使一点力量,完全是腰在用力)

再站起时,前脚掌先用力,做为起动能量,紧接着将所有力量、意念,再次集中在腰椎,两腿不要用一点力量,向起站立。两手一直交叉,从胸前——直上头顶——到脑后。(站立过程中身体头脚在后,小腹向前,身体呈弓形)。

呼吸方法:身体下蹲的整个过程,呼气。身体向上站起的整个过程,吸气。在呼吸转接时,略屏息两秒钟。(最好用腹式呼吸法)

练习多长时间,应根据个人体质,以不觉疲劳为宜。练后,很多人会觉腰酸,需要用两手攥空拳,轻轻捶打后腰。

反应:通常练两分钟就会浑身微汗,脚掌发热。有人会打嗝、放屁。本人觉得,双手同时投实心球的方法有异曲同工之妙

至于长期效果,大家自己去感受吧,如出现腹痛,腰酸等不适症状,可按摩复溜、太溪穴,很快解决。

有什么难的,还堪称是什么秘诀?许多人会有这样的感叹!但这确是心法!就跟哥伦布能将鸡蛋立在桌上一样的简单。其实是一层纸,但对很多人来讲,永远是一座山。



  

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