李灏 / 医疗健康百科... / 【初秋食疗吃冬瓜】

0 0

   

【初秋食疗吃冬瓜】

2013-09-01  李灏
 
 
 
 
【初秋食疗吃冬瓜】
 
 
冬瓜能够养胃生津,清胃降火,使人饭量减少,从而达到减肥的效果。但冬瓜怎么吃减肥呢,冬瓜与其他瓜菜不同的是,冬瓜含的脂肪较少,含的钠很少,有利尿排湿的功效,是减肥的理想蔬菜。尤其是水肿型肥胖,吃冬瓜减肥效果更明显。
 
二,冬瓜皮燃脂佳,别丢弃 在做冬瓜菜品时,可别把冬瓜皮丢弃!冬瓜皮是个好东西。冬瓜皮也是宝 其性甘而微寒,冬瓜,产于夏季,从食物的性质来说,冬瓜属性微寒,具有利水化湿的功效。历代本草也有记载,都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究:冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。
 
方法:半只冬瓜削下瓜皮熬水洗脚,不但对脚气、灰指甲管用,还可以让脚面滑润,效果特好。 如果没有冬瓜皮,可以在药店里买干的,记住:泡脚时候放一点干辣椒,有活血的作用。 减肥:干荷叶+干冬瓜皮,按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多