如何沟通

沟通是生活、人际的必须，这句话每个人都会说，但常常认真地在课堂上问学生，你认为什么叫沟通、你怎样沟通？却发现很多人根本不知道沟通的概念，而往往把埋怨、指责等发泄情绪的行为当成是沟通，因之不但达不到目的，还破坏了彼此的关系。人们的沟通里，往往容易犯以下错误：

一，固守自我为对方定型：人的劣根性里共存着武断和盲目自信，则先入为主的观念。很多时候，人们对于某个人某件事会存在自我的概念，所以哪怕与对方“沟通”了解事件或增进相互的了解，潜意识里仍然难以消除自己的偏见，并努力求证自己已成立的认知，使沟通名存实亡产生不了实际意义。比如说你认为一个人是自私的，哪怕对方在你面前展现的是完全不同的模样，你仍然会认为那是伪装的并积极求证漏洞。

二，把发泄情绪误解为沟通：在表达的时候，你描述事情是封闭式的，你的情绪是愤慨或指责负面的，你的表达句句都已经为事情下了定义，又何来沟通的平台？你的态度和你的表达只会让对方产生抵触或自我防御心理，引发更多的矛盾。

三，只想听你自己想听的：很多人名曰沟通，但事实是当对方在表达的时候，往往选择性倾听，则按着自己心中的判断求证，听自己想听的，或听自己听着舒服的，并不太在意对方表达的与真相和真实情绪有关的重点。

四，浮躁，缺乏耐性，急于表达自己：在沟通里最常见的，就是人们的自作聪明，很多时候对方在表达，但讲了一半还没表达完或还没表达重点，另一方就急于总结和表达自己理解了。这样不但会使自己缺乏了解更多的机会，也会容易使对方敏感，增加彼此距离破坏感情。

五，过份在意自己害怕被误解和吃亏，不太在意别人的感受：表达中急于证明或表达自己，力求证明自己的种种，但缺乏耐性倾听对方和感受对方的情感。

六，以自我为中心：只谈自己感兴趣的话题，盼望成为主角，缺乏倾听的能力和当观众者的觉悟。每个人都更关注自己和盼望表达自己，懂得先放下自我者首先获得良好人际之匙。

真正的沟通是：1、不带情绪；2、只描述不下定论；3、认真倾听对方；4、寻求折中观点或懂得接受较好的观点，而不盲目要求对方认同自己；5、相互尊重，事后不记恨。

无常是生活的本能，我们每个人看到的、知道的都甚少，包括对另一个人另一颗心更是谈了解不太容易，所以智慧的人不妨持积极心态，以开放式的眼光去看待一个人，也许人间没有你认为的那么冷漠，身边的人都会可爱很多，试试。