养生保健：10大补肾补气食物 吃出男人阳刚

原标题：男性养生：10大补肾补气食物 吃出男人阳刚

　　中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾。