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朋友们为了我们的健康，大家来学习按摩养生吧。 有预防和治疗作用呢，试试看吧。持之以恒，一定会使你的身体更健康！ 高血压按摩歌 经络降压效果神，十指梳头开天门。轻搓耳背降压沟，百劳奇穴要压准。 大肠曲池散火气，心包内关血压稳。胆经胃经足三里，按揉太冲搓脚心。 糖尿病按摩歌 糖尿病要常运动，经络锻炼天天行。敲敲上肢按鱼际，肾宇胆经与胃经。 按压肝经三阴交，揉揉太溪与太冲。搓搓足心揉揉腹，安那般那入梦中。 失眠症按摩歌 睡不着觉不用急，仙人揉腹动小指。压揉颈后安眠穴，尔后静卧观呼吸。 安那般那入妙境，五脏六肺皆休息。一觉沉睡到天亮，精气充足百病止。 冠心病按摩歌 心脏疾病要人命，要敲膻中心包经。按揉曲泽与郄门，再加内关与大陵。 仙人揉腹化浊气，小指中指床上功。急性发作不要慌，内关郄门和至阳。 颈肩腰腿痛按摩歌 洗脸梳头通阳经，提捏耳轮脊柱松。枕项大椎左右搓，颈肩神效米字功。 肾俞里外各十二，转腰顺逆肾气足。磨膝蹲髋摩三焦，吐纳拍打四肢轻。 脑中风经络按摩歌 元气亏虚经络塞，半身不遂口眼歪。手臂不举敲大肠，肩髃曲池合谷开。 腿脚不灵敲胃经，足三里穴与丰隆。胆经风市与阳陵，按压肝经和太冲。  |
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