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14種超級食物,改變你的一生
14種超級食物,改變你的一生14種超級食物,改變你的一生 (转载)青花椰菜和同屬十字花科植物的夥伴食物,是對抗癌症威力最強大的武器,特別是肺癌、胃癌、結腸癌和直腸癌。黃豆:最佳植物性蛋白質。黃豆...
男人一辈子的健康手册,太实用了!为自己,为家人收藏!
目前,临床中20多岁的上班族中肠胃疾病患者的数量在不断增多,尤以男性患者最为突出,爱烟嗜酒、爱吃烧烤、喜欢辛辣等,都会破坏肠胃的...
病是吃出来的,健康也是吃出来的,选择很重要
② Lycopene番茄红素 是食物中的一种天然色素成分,在番茄、西瓜、葡萄柚等食物中含量很高,它们所呈现的红或黄颜色就是番茄红素引起的...
10種生活中可多吃的超級食物
榛果、核桃、杏仁、胡桃等堅果,不僅是植物蛋白來源之一,還含有單元不飽和脂肪酸Omega-9,可預防心血管疾病並幫助維生素D等脂溶性維生素吸收。其中,茄紅素是番茄最知名的營養素,抗氧化力是β-胡蘿蔔...
被评为十大健康食物之首的西红柿,到底有多厉害?医生告诉你
西红柿炒蛋、西红柿蛋花汤、西红柿牛腩等等美味,让人欲罢不能,堪称国民餐桌上出镜率最高的食材。法庭最后判决:西红柿属于蔬菜。当然...
每天一碗番茄浓汤,会发生什么?有惊喜!
其实番茄红素不像β-胡萝卜素分布那么广泛,富含番茄红素的食物最主要的是番茄和番茄制品,其他值得一提的只有西瓜、番石榴和红肉西柚,...
血管最“喜欢”的几种食物,多吃可清除血管垃圾,让血管变年轻
血管最“喜欢”的几种食物,多吃可清除血管垃圾,让血管变年轻。从平时做起,我们现在注重饮食,改善膳食结构,清理和保护我们的血管,...
经常吃西红柿,会发生这2件事
番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性。番茄红素由于其很强的抗氧化作用,可有效地减轻和预防心血管疾病,降...
不起眼的西红柿竟有大作用?轻松预防前列腺癌?听听专家怎么说
轻松预防前列腺癌?无独有偶,美国哈佛医学院也曾对47万男性做了一项研究,最后,他们发现,吃烹饪过的西红柿产品能降低患前列腺癌的风...
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