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寻找健康生活

 岚韵 2013-09-07

寻找健康生活  

2013-08-04 11:44:56|  分类: 随想拙记 |字号 订阅

寻找健康生活 - 漫林泊溪 - 漫林泊溪的博客

林间的喜悦 / 拍于暑天的早晨

 

暑晨,

带着相机,带上微笑,协一颗虔诚的心。

步入大山,走进峡谷,深山探幽访古刹。

钟声悠悠,香雾袅绕,密林深处摄喜悦。

......

 

音乐

茶佛一味

森林里的一夜

夏日华尔兹

 

        工作闲下来,脑力与体力的消耗明显减少,一直想找一项适合自己的运动弥补 。不能就这样随心所欲,沉湎于网络......

        昨天遇见一位老朋友,是位准外婆。我说:“你好精神啊!”她说:“我每天早上在长跑。”我晕。“我刚参加完自行车队环太湖游。我还在学习摄影与唱歌。”她说。我眼睛也发亮了,说:“九月开学叫我哦,不要忘记我!”“会叫你的,放心吧。”

        外面的世界好精彩啊!不能总躲在自己的影子里自娱自乐,多愁善感了......

       傍晚去校园散步,经常会路过环境不错的一处休闲空地。那里有一支跳排舞的队伍,一直吸引着我,有位大学老师在教,并领舞。组织者与我彼此认识。我问:“我可以参加吗?”“你早该来了!”哦,真高兴。

       参加自行车队,可能会需要练长跑,体力消耗会很大,不知道会否伤害膝盖等其他,还有待考虑。跳排舞动动四肢,扭扭身体,记记舞步。踩着音乐的节拍,将心情放飞。这个好,立马加入,每晚让自己出一身汗,使自己身心皆美!

 

 

 


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