【转载】无病长寿艾灸8要穴2013-09-07 17:16:40| 分类： 健体养生运动 | 标签： |字号大中小 订阅 本文转载自《艾灸养生书》官博《无病长寿艾灸8要穴》 下页图是参照医书《黄帝内经》，《医学入门》，《东医宝鉴》，《针灸经验方》，《扁鹊灸法》，《千金要方》等，在我过去3年间，艾灸体验实践中精选出来的保健艾灸8要穴。
它们分别是：百会（120），膏肓（61），中脘（133），关元（129），气海（130），神阙（131），足三里（21），涌泉（72）穴。对于以上8个穴位，总共每日30~60分钟以上，精诚地实践陶瓷器艾灸，就有可能预防治疗万病，无病长寿。
※各穴位的主治效能，请根据下面的穴位号码，参照第3章第3节。
 一，21．足三里——足阳明胃经的重要穴，左右双穴。 回阳，理脾胃气，祛风湿通络气血，逐邪降火。对疲劳回复，补五脏，免疫力增强，保健最高养生无病长寿之名穴。呼吸器、泌尿器、生殖器、甲状腺、神经精神、消化器系统疾患等全身诸疾患，各种传染病，气逆上火（上气）（艾灸足三里能强壮脾胃中气，中气足则能引气下行，虚火归元，所以对气逆上火、上气有特效。），感冒，喘息，支气管炎，肺炎，肺气肿，动脉硬化，肺结核，肾脏结核，骨结核，肋膜炎，高血压，低血压，心脏病，心悸亢进，狭心症，食道狭窄症，胆囊炎，胆石，急性肝炎，胰腺炎，腹水，肾脏炎，贫血，甲状腺肿瘤，糖尿病，关节炎，脑出血，半身不遂，言语障碍，脊椎炎，神经衰弱，精神分裂症，早老，痴呆，心火病发作，头痛，眩气症，不眠症，坐骨神经痛，晕船，晕车，日射病，冻伤，结核性淋巴腺炎，湿疹，冷带下，更年期障碍，乳汁不足，老眼，白内障，蓄脓症，衄血，咽喉炎，齿痛，中风，中风后遗症，口眼斜，四肢麻痹，四肢无力症，四肢倦怠，黄疸，偏头痛，耳鸣，胃肠诸疾患，胃痛，腹痛，泄泻，便秘，脚气，眼疾，腰痛，神经痛，鼻炎，肠炎，荨麻疹，虚劳，早漏症，遗精，阳气不足，虫毒，癫狂，小儿夜啼，小便不利，夜尿症，尿毒症，营养吸收低下，脱毛症，秃头病，老人病，夜盲症，视力低下，发育不振，消化不良，水肿，乳房痛，乳痈，乳腺炎，胃癌，肺癌，食道癌等诸癌症，艾滋病，红斑狼疮，白血病等有卓越的预防和主治效能。 ※登山或长距离徒步行走，运动竞技前，长途旅行或长时间运动前，在足三里艾灸，双足不疲困，增进耐久力。 61．膏肓——足太阳膀胱经的重要穴，左右双穴。 补肺，健脾益气治诸虚损，宁心培肾，古方云百病通治，无所不愈，起死回生保养之名穴。它对肺病，心脏病，痰疾患，呼吸器官疾患，肺癌，慢性难治病，肺结核，支气管炎，盗汗，遗精，失精（精力减退，早泄），过劳脊背痛，狭心症，胸膜炎，肩关节周围炎，咳嗽，喘息，不安，倦怠，无月经，久病虚劳，脾胃虚弱，呕吐，食欲不振，无脉症，健忘症，神经衰弱，五十肩，坏疽，胃酸过多症，慢性眼疾，忧郁症，自杀冲动，手足冷症，中风，半身不遂，新陈代谢促进，神经痛，筋肉痛，消化不良，瘦瘠，梅毒等有卓越的预防和主治效能。 72.涌泉——足少阴肾经的重要穴，左右双穴。 清热开窍，醒脑宁神，滋阴降火熄风，回阳益肾，血行促进，排出人体浊气，安身心之名穴。对心烦，不安焦躁，不眠症，心脏病，高血压，小儿惊风，神经衰弱，精神病，中风，失语症，黄疸，难产，不孕症，肾脏结石，头痛，狭心症，癫痫，咽喉肿痛，失神卒倒时救急，心悸，身热，便秘，视力矇眬，胸胁胀满，肾虚，冷症，气逆上火（上气），脑卒症，脑出血，尸厥（猝倒，人事不省，四肢厥冷，假死状态），风疹，喉痹（喉风，喉头炎），咽喉炎，心脏衰弱，眩晕，头痛，视力障碍，言语障碍，衄血，咯血，咳嗽，小便不利，呕吐，泄泻，子宫下垂，下腹部冷症，糖尿病，足心热，足跟痛，足部瘀肿，肾气亏伤，手足冰冷或手足寒热往来（如白天手足怕冷但晚转为发热或相反），前列腺炎或前列腺肥大症等有卓越的预防和主治效能。如果利用大碗陶瓷器做足掌全体穴配合艾灸，治疗效果倍增。 120.百会——督脉的重要穴，人体正中央线行单穴。 别称天满（天神满）穴，泥丸宫。泥丸宫是道教传说中九仙之居处。一通百通之最上穴，聚宇宙百脉气，诸阳之会通穴，应天治全身疾病；也是调血自律神经，健脑宁神，平肝熄风醒神，阳气回复，清热开窍治百病之名穴。百会穴是人体重要穴，常实践艾灸疗法，促进脑下垂体分泌荷尔蒙（Endorphin，Didorphin等），其镇痛效果超过鸦片的200倍，并且无毒副作用。对防止老化，增加免疫力，记忆力向上，止痛，预防治愈万病有特效。对诸脑疾患，头痛，脑出血，眩气症，神经不安症，心悸亢进，身心不安摇动，四肢无力症，癫痫，精神病，蓄脓症，注意力散漫，记忆力减退，学习能力低下，晕船，晕车，镇静镇痛，脱毛症，调血，秃头，早白发，高血压，神经衰弱，健忘症，耳鸣，口噤，失语症，癫狂，脑脊髓疾患，眩晕，不眠症，糖尿，痴呆，诸癌症，中风，惊悸，昏迷，脑溢血，脑贫血，头风，鼻炎，鼻塞，便秘，痔疾，心烦，脱肛，阴挺（子宫脱垂，阴部离脱），前列腺炎及前列腺肥大症，尸厥（气绝，人事不省，四肢厥冷），夜啼，鼻塞，低血压，无脉症，手颤症，百日咳，尾骨痛，久病（痼疾病），泄泻，半身不遂，饮酒赤面，脑脊髓疾患，不眠症等有卓越的预防和主治效能。 ※四神聪——别称神聪四穴，在百会前后左右各5分~1寸（约2cm）。 宁心安神镇静之奇穴。通常与百会穴配合艾灸治疗效果很好。对头痛，偏头痛，忧郁症，发狂，不眠症，健忘症，眩晕，头风，狂乱，癫痫，半身不遂，小儿惊风和中风等有卓越的预防和主治效能。 129.关元——任脉的重要穴，人体正中央线行单穴。 称丹田强壮第一穴，培肾补元气回阳，祛寒湿散邪，精血贮藏，精力增进之养生穴。《黄帝内经》云：“每年春秋温灸300壮，人间寿命二甲也。”这是益肾水补精气，不老长寿之名穴。对全身衰弱，气逆上火（上气），小便频数，调经，不孕症，感冒，支气管炎，喘息，肺炎，肺结核，恶寒，胸痛，心脏病，心悸亢进，动脉硬化，高血压，低血压，胃无力症，胃下垂，食欲不振，呕吐，胃酸过多，胃酸缺乏症，胃溃疡，肠出血，慢性肝炎，腹水，浮肿，肾脏结石，肾脏结核，膀胱炎，尿道炎，前列腺炎，小便不通，梦遗精，早泄，贫血，甲状腺肿瘤，糖尿病，关节炎，脑出血，脑卒症，癫痫，脊髓炎，神经衰弱，心火病发作，眩气症，头痛，不眠症，手颤症，喉头炎，腰背痛，坐骨神经痛，腰痛，无月经，不孕症，性冷感症，冷带下，子宫下垂，更年期障碍，妊娠浮肿，脱肠，中耳炎，耳鸣，慢性鼻炎，咽喉炎，扁桃腺炎，齿痛，齿槽脓漏，中风，腰痛，腹痛，大小便不利，虚冷，阳痿，阴痿，男女泌尿器，生殖器疾患，诸妇科病，慢性肠炎，精神病，肾虚，消化不良，泄泻，瘦瘠，胃炎，痔疾，气弱自汗，盗汗，月经不顺，子宫筋肿，肾炎，下腹部冷症，中风，虚脱症，诸虚百损等有卓越的预防和主治效能。 130.气海——任脉的重要穴，人体正中央线行单穴。 益精培元气强壮灸穴，治心肺膏肓气血难病，补肾虚，温下焦之名穴。对泌尿器，生殖器，肠疾患，肾脏疾患，诸妇人病，腹痛，不眠症，高血压，中风，心脏病，肺病，盲肠炎，肾脏炎，膀胱炎，梦精，阴痿（勃起不全），淋疾，夜尿症，不孕症，腰痛，急性肠炎，崩漏，带下，月经痛，不安，神经衰弱，泄泻，水肿，虚脱，四肢无力症，呕吐，胃炎，腹胀肿瘤，腹水，疝症，喘息，遗尿，善惊，气逆上火（上气），血淋，伤寒，瘦瘠，四肢厥冷，腰痛，奔豚（急性肠痉挛，下腹痛），真气不足，酒色过多，电脑游戏中毒后得大病（猝死预防），大小便不通等有卓越的预防和主治效能。 131.神阙——任脉的重要穴，人体正中央线行单穴。 是脐中先天元气出入道，精神宫阙，连接母胎之圣穴。心脏肾脏神志门，温通理气，健脾胃回阳固脱开窍之名穴。对虚劳，虚冷，虚脱症，不孕症，大小便不通，便秘，霍乱，尸厥，腹痛，肠炎，泄泻，消化不良，肠鸣，脱肛，水肿，中风，脑溢血，人事不省，猝倒时救急，人体五脏病症，小儿诸疾患，子宫脱垂，脱肛，昏迷，腹冷，腹部胀满等有卓越的预防和主治效能。常常精诚实行艾灸此穴和关元，气海，中脘，足三里，膏肓，百会穴等，享无病长寿可能。 133.中脘——任脉的重要穴，人体正中央线行单穴。 健脾胃，利肝胆，利湿滞，理中焦之名穴。八会穴中腑会此穴，对六腑（胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦）诸疾患有特效。对脾胃肝胆，胰腺诸疾患，吐血，霍乱，中风，胰腺分泌液不足，糖尿，小儿惊风，五脏损伤，虚劳，腹胀，肠鸣，泄泻，吐酸（胃酸过多呕吐症），腹痛，胃脘痛，胃虚弱，消化不良，心悸，黄疸，便秘，胃炎，胃癌（反胃），胃溃疡，胃下垂，高血压，喘息，不眠症，荨麻疹，肠炎，食滞，急性食滞，胃痉挛，痰饮，身寒，呕吐，食欲不振，消化不良，泄泻，胃出血，蛔虫症，癫狂，精神病等有卓越预防和主治效能。（中医说：脾为后天之本。艾灸足三里和中脘都能强壮脾胃中气，此二穴能同时灸更效，对全身保健祛病极为重要。彭子说：“人身中气如轴，四维如轮[四维指五行中其它金木水火四气]，轴运轮行，轮运轴灵。中医之法，运轴以行轮之法；运轮以复轴之法；轴轮并运之法而已。此方，运轴行轮之法。”《圆运动》第18页。） 以上内容节录自《艾灸养生书》，仅供大家参考。 |
|
|
