这些谚语要牢记

原创《劝人方》系列之二：预防为主，我的健康我做主之6。

口耳相传即为谚

世人积累之经验

我选谚语几十篇

内容分为五方面

希望大家能熟记

个中道理在里边

预防篇

春捂秋冻  不得杂症

春不减衣  秋不加帽

夏秋防着凉  免得坏肚肠

日光不照门  医生便上门

饭前洗手  饭后漱口 

早起早睡  精神百倍  贪吃

贪睡  添病减岁

睡前开窗  睡觉才香  贪凉

失盖  不病才怪

常洗衣裳常洗澡

常晒被褥疾病少

洗头洗脚  胜似吃药

坐卧不迎风  走路要挺胸

不抽烟  不喝酒 

活到九十九

不求虚胖  但求实壮

裤带越长  寿命越短

心理篇

家有钱财万贯

不如身体康健

遇事不恼  长生不老

不气不愁  活到白头

久怒生疾病  久气伤心肝

笑一笑  十年少  愁一愁

白了头

一天笑三笑  能把百病消

最能笑者最健康 

最乐观者最长寿

情极百病生  情舒百病除

用心计较般般错 

退步思量事事宽

闲人愁多  懒人病多

心宽不在屋窄

心病还须心药医 

解铃还须系铃人

饮食篇

预防肠胃病  饮食要干净

少吃多滋味  多吃坏肚皮

饥不暴食  渴不狂饮

鱼生火  肉生痰  粗粮淡菜

保平安

肝病少吃辛  心病少吃咸

脾病少吃酸  肺病少吃苦

食物缺了钙  骨牙就要坏

食物缺了铁  就会得贫血

吃米带点糠  老小都安康

朝食三片姜  犹如人参汤

冬吃萝卜夏吃姜

不劳医生开药方 

上床萝卜下床姜

早上吃姜  胜过参汤

晚上吃姜  似吃砒霜

三天不吃青  两眼冒金星

大蒜是个宝  常吃身体好

一天三个枣  一生不知老

运动篇

树怕皮薄  人怕体弱

身怕不动  脑怕不用

早起做早操  一天精神好

人勤病就懒  人懒病就勤

活动  活动  想活就得动

参加活动常锻炼

胜似吃药住医院

饭后散步  不进药铺

饭后百步走  活到九十九

人老腿先老  防老多走跑

锻炼不刻苦  纸上画老虎

运动好比灵芝草 

何必苦把仙方找

杨柳活  抽陀螺  杨柳青

放风筝  杨柳死  踢毽子

医疗篇

只忙治病不忙防 

没有忙到点子上

药症相符  大黄也补 

药不对症  参茸也毒

马齿苋是个宝  痢疾能治好

穿山甲  王不留

妇女吃了乳长流

常饮菊花茶  老来眼不花

是药三分毒  无虚不可补

（本文图片选自网络，谨向图片作者致谢！）