9个习惯：培养你的高效能

不管你是谁，在什么地方工作——所有人都在寻求一些方法来提高自己的效率。

但是在今天，过多的摄入咖啡因和列工作表单并不能让你成功的达到效能最高峰。

那么，为什么我们如此追求高效能呢？

在数字时代的当下，专注于工作和避免分心无疑成了比工作本身更艰巨的任务。

就让我们一起看看那些高效能人士是如何提升自己的工作效率的：

1.将待办事项减半：

少即是多，务实一点看待自己的时间和能力，若要考虑太多临时的意外，你真正能完成的工作其实不多。

2.多给自己休息的时间：

让自己的大脑和身体有喘口气的时间，重新补充能量，才能更有效率地完成接下来的工作。

3.采取80/20法则：

把力气花费在少数真正重要、最能产生实质成果的事情上，不要分散自己的力气和专注力。

4.善用早晨时间：

不要一起床就急忙拿着手机检查电子邮件。起床后最重要的活动应是好好吃一顿早餐、阅读新闻、运动或冥想，为之后一整天的工作做好调适。

5.困难的工作在午餐前完成：

通常上午时间头脑会比午后要清醒，因此比较困难的工作应该要在午餐之前开始动手。6.改变电子邮件使用习惯：

如果一件事需要电子邮件来回超过两次以上，就直接拿起电话沟通，不要再浪费时间用电子邮件往返讨论。

7.为自己的行为订规范：

要有效避免自己分心，就必须为自己的行为建立规范，逐步养成习惯。例如，限定自己只能在一天的几个时段检查电子邮件信箱。

8.别把效率和懒惰搞混：

很多我们以为有效率的工作方式，其实只是懒惰的借口。

例如开会，以为大家一起面对面讨论，可以当面把话说清楚、解决问题，但往往只是浪费时间，又没有任何结论。

如果你能事先想清楚，提出完整的建议给大家，其实不需要开会讨论就可以达成共识。

9.别再一心多用：

一次专心做一件事，才能快速完成工作，继续下一个进度。

一心多用的结果，常常是到了下班时间，一件事情也没完成。

（编译自forbes)