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是不是躺在床上有些晕晕乎乎，大脑一片空白？什么也没想，但就是睡不着。还伴有尿频、起夜次数多。腰腿无力，懒得动弹，懒得翻身，甚至懒得想事情。 这是肾虚引起的失眠。肾主神明，肾虚之人耳不聪、脑不清。 《黄帝内经》认为失眠是由心肾不交引起的。在白天，阳气运行于体表，傍晚进入体内。在夜间，阴气运行于体表，早晨进入体内。阴阳之气能够顺利交接班，人就能白天精力旺盛，夜晚安睡。 如果阳气太弱，人在白天没精打采，晚上不能安卧。如果阴气太重，导致阳气无法进入体内，则人在夜晚精神抖擞。“夜猫子”类型的人就属于此种情况。 阴气来自于肾。中医的肾不仅包括了膀胱和生殖系统这样的脏器，更重要的是包括了人体对液体的分解、吸收、输送、气化功能。如果夜猫子去看西医，很可能查不出任何问题，但如果去看中医，很可能拿回一堆养肾滋阴的药。 对中医知识了解不够的人，往往听到补肾，就认为是增强性功能，逞床笫英雄。 事实上，肾和脾脏在中医看来具有最重要的功能。肾为先天之本，脾为后天之本。这句话的意思是：肾经是否强壮，取决于父母。脾经是否健康，决定人一生的健康。 如果母亲在怀孕时身体不好、情志不舒、或生活条件不好，或是高龄产妇，她的孩子必然先天肾虚。这样的孩子在小时体弱、爱尿床。在青春期后，生白发、尿频、失眠、目无神、腰酸腿软。中年后，提前同龄人衰老。 发呆、无思考也是衰老症状。 如何治疗肾虚引起的失眠？ 1. 2. 3. |
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