整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。雅鲁藏藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。
大峡谷长496.3公里，平均深度5000米，其中南迦巴瓦峰和佳拉白垒峰之间为5382米，是峡谷最深处，居世界第一。大峡谷从米林县派区开始，朝东围绕南迦巴瓦峰作马蹄形弯曲后，又向南延伸到墨脱县的希浪附近。在雅鲁藏布江峡谷东西两端，屹立着两座世界著名的高峰，一座是中国境内的南迦巴瓦峰高7782米，一座是克什米尔境内的南迦帕尔巴特峰8125米。
雅鲁藏布大峡谷的长度和深度远远超过美国科罗拉多峡谷长349公里，深 1800米和秘鲁科尔峡谷深3200米，当之无愧为世界第一大峡谷。大峡谷年降水量达4000毫米以上，天然水能蕴藏量多达6880余万千瓦。
大峡谷是世界上山地生态系统类型、植被类型、生物群落最丰富的峡谷谷地。从海拔数百米的谷底，直到海拔7782米的南迦巴瓦峰顶，热带抵山常绿半常绿季风雨林、亚热带山地常绿半常绿阔叶林、暖温带中山常绿针叶林、寒温带亚高山常绿针叶林、亚寒带高山灌丛草甸、亚寒带高山冰原和寒带极高山冰雪等生态系统，沿谷坡依序分布，被誉为 世界山地植被类型的天然博物馆。
雅鲁藏布大峡谷是徒步者心中的圣地，沿途美景，还有徒步本身带来的愉悦。
雅鲁藏布大峡谷景区内，一共分五个景点：大渡卡遗址、千年大桑树、南迦巴瓦峰观景台、雅鲁藏布江大拐弯、直白村。
一、 沿途风光
从林芝到大峡谷景区有近100公里路程，沿途都是沿着雅鲁藏布江，而且很长一段路程都是单行线，非常的险峻，沿途景色也很漂亮。
二、 雅鲁藏布江景区入口
乘大巴车进入雅鲁藏布江大峡谷景区，都得在这儿换乘当地的旅游观光车到每一个景点，每一个景点也就3-10分钟路程，到了每一个景点一般停留10-20分钟给游客观光和拍照。而且都是单行线，有时候会车要等很长一段时间，比较险要的地方有点照看和提醒，以防止会车时由于路面狭小而无法通过。
三、 大渡卡遗址
大渡卡村是雅鲁藏布大峡谷徒步线路的必经之地。渡卡江岸上，有一座古堡的遗迹，据说那曾是工布王的庄园城堡，在战争中被火炮摧毁，现在就只是一片废墟，尽述岁月的沧桑……
四、 千年大桑树
大桑树是一棵幸福之树，已历经1450年的风风雨雨，如今依然枝繁叶茂，生机黯然，现在这里已成为大峡谷的婚俗场地，相爱的人们可以在这里举办具有工布特色的婚礼，让这棵千年的“智慧老人”见证他们的今生不变的爱情。千年大桑树是雅鲁藏布大峡谷的经典旅游景点，高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂，年年开花，但无果实。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植，当地人将其视为吉祥物。
在树的上方，因为天气晴朗，南迦巴瓦没有掩饰真容。雪山千年不变，而雪山下的这棵老树所呈现的不仅仅是一种蓊郁之美，更是一种庞大的茂盛的让人不得不时时惊叹的生命力，有什么能比他们更合适见证感情的恒久与真实、生活的美满与向上呢，而且，旁边还有一个浪漫得简直等同于励志类故事的神话传说“情比石坚”。巨石中长出的千年桃树，有着一段坚如磐石的爱情传说。围着这棵古树顺时针走三圈，就会给自己带来爱的甘霖。
五、 南迦巴瓦峰观景台
南迦巴瓦峰观景台能一睹中国最美山峰的真容，周围一片片湛蓝的天空，唯独南迦巴瓦峰上空被一大片厚厚的白云遮挡，像是一张洁白的面纱，罩住这个神女峰，让我们又对这个南迦巴瓦峰产生了无限的遐想。
六、 雅鲁藏布江大转弯
雅鲁藏布大峡谷的神奇壮丽无与伦比，在这里，可以见到最纯净的天空，最飘逸的云彩，最雄伟的雪峰，最漂亮的大拐弯，最丰富的宝库。这里真是世界上最美丽、最令人向往的地方。
七、 直白村
直白村距大峡谷景区的大门大约四五十公里，村口有一条土路和景区新修的公路连着，再往前面就没路了。村里来的人都是一些喜欢徒步探险的背包一族，对这些人来说直白村才真正是他们寻梦开始的地方，出直白村沿峡谷徒步三十公里还会有一个七八户人家的加拉村，它是大峡谷里的最后一个村庄，再往里走几百里深的峡谷从此渺无人烟。因此直白村就成了雅鲁藏布大峡谷承前启后的一个重要地标。
直白村只有十几户人家，进了村子静悄悄的见不到人。直白村是离南迦巴瓦峰最近的村庄据说直线距离只有8公里，也是观赏南迦巴瓦峰的一个最佳地点。
