5种水果 专为熬夜的你准备

苹果：苹果含有丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化；

杨桃：含有对人体健康有益的多种成分，有益皮肤；

橙子：有利于清肠通便，排除体内有害物质，增强免疫力；

柠檬：能去斑、防止色素沉着；

葡萄：对保护肝脏效果非常明显。要熬夜的孩子们，多吃点这些水果吧