很多病都有“影子病”
偏头痛与脑卒中、哮喘与抑郁、牛皮癣与心脏病……这些看上去毫不相关的疾病，其实常常如影随形。近日，美国《预防》杂志列出了6组常见的“影子病”，专家称，当出现这些疾病时应采取更积极的预防措施，争取早诊断、早治疗。 高血压患者需监测血糖美国哈佛大学医学院及英国伯明翰的研究人员对3.8万女性长达10年的跟踪研究发现，血压不断升高的人患糖尿病的风险比健康人增加2.5倍。即便血压升高的水平没达到高血压的标准，糖尿病风险依然会增加。 建议：高血压患者最关键的还是要以控制血压为主，同时要密切关注血糖和血脂。一般人每两年查一次血糖，有家族史等高危因素的人应每年查一次。 每周偏头痛中风风险增两倍美国哈佛大学医学院托拜厄斯·库尔思博士表示，根据医学统计数字，每月发作一次偏头痛的人，脑卒中发作几率比无偏头痛患者高50%；如果每周发作一次，脑卒中风险比无偏头痛患者增加2倍。 建议：有偏头痛或脑卒中家族史的人要特别当心，平时做好体检，并要控制好肥胖、高血压、高胆固醇等风险因素。减少盐糖油的摄入量，多吃五谷杂粮，戒烟少酒，坚持锻炼。如果出现胸闷、胸憋、心慌等不适，应尽快就诊。 牛皮癣患者须提防心脏病一项针对50万人长达5年的跟踪研究发现，牛皮癣会使心脏病的风险增加2倍多。 建议：通过饮食和锻炼，确保心脏健康。银屑病患者得戒掉烟酒，急性发作期最好少吃鱼虾。 子宫内膜异位别忽视黑痣2007年，法国一项长达12年的研究表明，有子宫内膜异位症的女性患黑色素瘤的几率增加62%。 建议：美国路易斯维尔大学医学院皮肤科教授杰夫瑞·卡琳说，子宫内膜异位症患者应更密切关注自己的皮肤，经常自我检查。如果发现黑痣在一年中明显变大，表面凹凸不平，颜色明显加深、发亮，边缘变得不规则或出现卫星状小黑痣，或数个痣融合等情况时，应尽快去医院做病理检查。如果发现得早，黑色素瘤几乎能100%治愈。 三高胖人小心肾结石代谢综合征的症状包括：高血压、腹部赘肉多、甘油三酯水平高、低密度脂蛋白高、血糖异常等。最新研究发现，如果出现以上症状，肾结石风险会增加54%；如果症状超过3项，风险则会升高70%。 建议：肥胖是肾结石和代谢综合征的主要因素之一，减肥可以同时降低两者的风险。此外，预防肾结石，一是要多喝水，每天饮水量保证在1500毫升-2000毫升以上；二是不偏食，不暴饮暴食，不要天天吃豆腐、菠菜等高鞣酸食物；三是每年做一次B超并检测尿液，如果腰部出现阵发性绞痛等情况，应及时就诊。 哮喘患者容易抑郁2004年，美国疾病预防和控制中心发布的报告称，18%的哮喘患者有心理障碍。哮喘难以治愈，严重影响患者生活质量，甚至可能危及生命，因此加重患者心理负担。 建议：哮喘患者千万别有“破罐子破摔”的心理。病情控制好，仍可以像正常人一样生活。日常生活中减少过敏原的接触，多运动增强体质，减少感冒次数。 |
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