保持皮肤弹性吃点鱼胶

    中医学认为，鱼胶味甘性平，有养血止血等功效，具有补气血养颜容的作用，可消除疲劳肌肤不泽面部皱纹对于爱美女性，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择 

    食用鱼胶没有明确的标准，吃法有许多种，最简捷的做法是清炖，把适量鱼胶放入炖两个小时，即可食用还可以辅以西洋参高丽参，再加入冰糖炖30分钟质量比较好的鱼胶炖好后，不加其他补品时，汤水为透明状，基本上与白开水没有差别，胶体滑而不腻，口感良好