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谁都知道睡眠对我们非常重要。美国威斯康星大学的研究人员发表研究成果称他们找到了睡眠极为重要的决定性证据。这次的研究主题为“关于生物学进程上睡眠的必要性”。 睡眠增加脑细胞 本月《神经科学杂志》上发表的一篇研究称睡眠可以使脑细胞(特别是生成髓磷脂的少突胶质细胞 )增加。髓磷脂的增加在促进大脑机能，修复大脑方面是必不可少的。BBC表示，髓磷脂的功能就像绝缘体，“可以保护人脑中的电子电路”。 研究人员通过对实验鼠睡眠习惯的研究发现，实验鼠处于快速眼动睡眠(即深度睡眠状态，梦境多发于这个阶段)时，少突胶质细胞的生成数量增加最多。他们还发现若强制使实验鼠保持清醒，它们体内与压力及细胞死亡有关的基因开关就会打开。 研究小组的Cirelli博士对BBC表示“长期以来研究睡眠问题的研究者们一直关注动物在醒睡之间神经细胞的活动存在何种差异。但现在我们发现辅助神经系统活动的细胞在动物醒睡之间也会发生变化”。 总之一句话，请各位好好睡觉吧！ |
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