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哮喘难以根治并且容易反复发作，患者都会遭受着极大的痛苦，所以，平时的生活中，一定要注意预防。 1、注意营养补充：哮喘病人可适当多吃一些豆类、蛋清、瘦肉等富含蛋白质的食物，并要保证每天摄入足够的新鲜蔬菜和水果。 2、戒烟：预防哮喘则必须要戒除吸烟的不良习惯。 3、改善工作条件及卫生习惯，控制环境污染：对从事与粉尘、烟雾及有害气体关系密切的作业人群，应严格做好劳动保护，并且尽量避免接触过敏因素，如花粉、粉尘、油漆等。工作之后最好沐浴，洗去附着在衣物上的有害物质。 4、积极运动：在做户外运动，应时刻保持空气的持久清新，不要做过于激烈的运动，特别是运动出汗后，要注意保暖，避免着凉。 5、加强耐寒锻炼，提高机体抗病能力：加强身体的免疫机能，加强个人防护，在寒冷的冬季或季节转变时，注意防寒保暖。 6、注意居室通风：病人的居室要定时开窗通风，保证室内空气清新。 7、劳逸结合：生活起居有规律，保证睡眠充足，劳逸结合，避免劳累过度。 8、及时根治感胃、鼻炎、咽喉炎、慢性扁桃体炎等疾病：如果病人出现咽喉痛、咳嗽等呼吸道感染症状，一定要及时治疗，以免进一步诱发哮喘。 |
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