痘痘告诉你哪里生病了【生理篇】

    经常长痘痘的朋友们可以去医院查查你的微量元素，验血就可以查，大概花费几十块钱吧。我长痘痘的时候查了一下我严重缺锌，也就是正常人的十分之一。

工具/原料

• 在我漫漫常年治痘过程中，一直在补锌，效果也比较明显。
  

步骤/方法

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   脸上的青春痘长在嘴巴附近
   嘴巴附近的脸上的青春痘属于胃热型，一般和消化系统的功能有关，如消化系统功能不佳、胃病，暴饮暴食、偏食、不爱吃青菜及生果者轻易导致便秘，维生素缺乏，这些都轻易在嘴角附近长痘。另外使用含氟的牙膏，若牙膏残留在唇周，也会导致脸上长青春痘。
   脸上长青春痘的改善方法：
   早上起床立刻饮用1杯温水。洗漱要彻底，不要让牙膏残留嘴周。多食富含纤维素食品，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以助肠道蠕动。平时也可多喝酸奶，多食生果蔬菜，以助排便顺畅。

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   脸上的青春痘长在额头
   额头长痘一般是心火旺盛、血液轮回的题目，如长期思虑过度、劳心伤神或者压力过大，脾气不好，这时位于额头的脸上的青春痘经常会长出来。另外额头前过长的刘海，不洁的头发也经常是脸上长青春痘的原因。
   脸上长青春痘的改善方法：
   假如是额前头发造成的痘痘，建议剪短刘海，做好头发清洁工作。保证充足的睡眠，放松心情，劳逸结合，缓解压力。

   
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   脸上的青春痘长在鼻子上
   假如长在鼻梁，代表脊椎骨可能有问题；假如是长在鼻头处，多和饮食习惯有关，如长期嗜食辛辣、油腻、嗜酒，则会导致脾胃蕴热、消化系统异常，脸上的青春痘也会经常在鼻子冒出；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢性能或生殖系统有关。另外肺火旺易脸上的青春痘也轻易在鼻子上长出。
   脸上长青春痘的改善方法：
   若是胃火大，则需改善饮食。若是肺火旺，可通过运动增强肺脏功能。若是和生殖系统有关则不要过度禁欲或纵欲，尽量走出户外，享受天然。忌吸烟，多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食品，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。

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   脸上的青春痘长在左脸颊上
   脸上的青春痘长在左脸颊上一般和肝功能相关，可能原因是肝火旺或肝功能不顺畅（如肝脏的分泌，解毒或造血功能泛起了状况），这在压力大或要常常熬夜加班之人最为常见。
   脸上长青春痘的改善方法：
   一定要放松心情。忌酒，喝酒伤肝。多吃具有退肝火功效的食品，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医以为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

   
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   脸上的青春痘长在右脸颊上
   脸上的青春痘长在右脸颊上一般和肺部功能相关，如肺火旺或肺部功能变态或是过敏体质，也有可能是感冒前兆。
   脸上长青春痘的改善方法：
   尽量避免芒果、芋头、海鲜、甲壳等易过敏的食品。可多运动改善肺功能，留意呼吸道的保养，过敏体质。
   

注意事项

• 以上是脸上的青春痘经常好发的主要部位，只有摸清脸上长青春痘的各个位置，才能对症吃掉脸上的青春痘，让青春美丽的脸快快还原，我们一起加油啊！