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来自: 欣然书斋 > 《老年养生》
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老人春季养生保健3大事项需注意
老人春季养生保健3大事项需注意 节气已经过了"惊蛰",天气一天天地暖和起来,一些老年人认为,严寒的冬季已过去,在保健上就不用太注意了。春天是老年人走出家门参加健身活动的大好时...
老年保健之慢步走
老年保健之慢步走老年保健之慢步走。他认为散步运动量不大,快慢可自行调节,而且绝对安全,对促进老年人的心血管健康尤有好处,是老年人减缓衰老最有效和最简单的方法。泰国的《星暹日报》曾介绍过五种散...
冬天来了,老年人该如何养生保健?
冬天来了,老年人该如何养生保健?一夜寒风起,室外温度降低,老年人的身体更为敏感,一些常见疾病往往在此时多发,及早防范,才能从容...
秋季老人保健的要点
秋季老人保健的要点。立秋刚过,金风送的秋天来,在这个过度的秋季里,如何保健养生呢,尤其是老年人秋季保健养生。一、老年人秋季养生保健之日常生活起居。二、老年人秋季养生保健预防疾病篇。研究发...
冬季老年人应注重自我保健
冬季老年人抗病能力低下,易患感冒等疾病,一旦患了感冒又会并发肺炎,还可诱发心绞痛、心肌梗死等,因此,许多老年人害怕过冬天。其实冬季并不可怕,只要老年人重视自我保健,就能平平安安地度过冬天...
老年人日常养生保健常识及注意事项
老年人日常养生保健常识及注意事项。科学的保健方法是有利与老年人强身健体、延年益寿的,然而如果方法运用不当反而会影响健康长寿。老人应保持稳定的生活情绪,情绪多变容易引起急性心血管疾病和脑血...
长寿老人 心态很关键
长寿老人 心态很关键 长寿老人 心态很关键。对于80岁以上的高龄老人来说,保健的重点是可能对健康造成影响的一些问题。但现实中总是遇到子女与老人之间产生矛盾、发生冲...
老人冬季如何养生 老人冬季养生有妙招
老人冬季如何养生 老人冬季养生有妙招。养生不论是年轻人还是中老年人都是非常重要的内容,尤其是老年人更要注意养生,因此我们要了解老...
欢度新春佳节 老人如何养生保健
欢度新春佳节 老人如何养生保健欢度新春佳节 老人如何养生保健 2015-02-18 08:32来源:99...
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