内向者:不开口,更有竞争力

	内向者的力量 内向者:不开口,更有竞争力 你总是对阅读充满兴趣、喜欢安静大过于喧闹；总是被说不够活泼，过于内向吗？总是因为文静不说话，而被说没有主见、没有自信？今天，讲者Susan Cain将告诉内向者「内向的力量」，无需害怕，无需刻意交际，做你自己，你并不会失去什么！ Susan Cain说，以前总是有旁人告诉她：「安静内向，不是一般人应该有的表现，妳应该更活泼外向一点。」但是Susan Cain的直觉却知道，内向是她最自然、最真实的自我表现，不过，她却宁可听信商场、职场上的交际道理，让自己成为华尔街律师，常去热门的酒吧应酬欢乐，即便骨子里，她最想要的是平静地与朋友吃顿饭，在家里舒适地用笔电好好的工作，当个称职的「作家」，Susan Cain下意识做的这些举动，实质的背离她个性的选择，而她却有好长段的时间浑然不觉。 很多内向者的这些举动，也许是想印证：个性中是俱备「有能力」、「不无聊」、「风趣」等特质，但其实，内向者的这些举动，影响到的不只是他个人「不能做自己」的损失，更是影响到我们的同僚，造成社会群众的部分损失。听起来也许严重，但正因为他们并没有发挥内在的领导力与创造力，而建立了岗位的错位。某些时候，良好的口才与内敛的专长，相较而言内敛的专长力量，将胜过「出一张嘴」。 世上有1/3至一半的人口是偏内向的，1/3是将近一半的数量！也就是说，每两、三人中就有一个内向人口，就算你本身是外向的，你的同事、你的另一半和你的小孩，还有你擦身而过的人们，都有可能是「被逼迫」外向、训练口才、活泼的隐性受害者！这种深植于社会中的惯性，却总在我们还不会说话时，就已被此思想内化。 为了更加明白这个偏见，我们必了解什么是「内向」。 内向不是害羞，害羞是无法承受社会眼光；内向比较象是你对外在世界的反应。 外向的人需要很多的刺激，内敛的人相反，他们对自身感受敏锐，反而在不被注目时最能发挥他们的能耐；总会有例外，但大多如此，所以关键在于：去将个人的长才发挥至极致，适才所长，各司其职。 事实上，很多有改革力的伟大领袖是些内向的人。美国前总统罗斯福、「现代民权运动之母」罗莎·帕克斯、圣雄甘地， 这些人对自我的描述都是内向且文静，甚至害羞，他们矗立在镁光灯下，并非因为他们天生爱指挥，也并不想万众瞩目，他们成为领袖是因为一种使命感，因为「必须」，是责任感驱使他们做认为对的事情。 因此，内向的人，并没有什么不好，也没有一定要成为「外向」、「交际者」的理由，你可以全然地做自己；而外向者，依然可以坐落在朋友群中，散发你的光芒，爱你自己、爱及他人，无论你是哪种样子，你都要记得，你都是最美好的那个样子，毋须因为自己的一时脆弱、内向、柔软、刚硬、冲动等等，而感到挫折，你可以全然地做自己，尤其是：在你的工作岗位上。       “这确实意味着独处很重要，对于一些人来说，独处是他们呼吸的空气。  it does mean that solitude matters and that for some people it is the air that they breathe.” ———苏珊·凯恩(Susan Cain)  在当今的年代，“内向”往往带有一定的贬义色彩，人们经常会把它与“性格孤僻”、“不善交际”、“不和群”这些字眼联系在一起，反过来外向和爱交际则通常作为优点而备受推崇。  我是一个内向的人，喜欢安静和独处。一个人散步、看书、思考、书写，都是我很享受的事情。对我来说，每日有一小段时间的独处，是非常有必要的。我爱家人和朋友，也喜欢参加一些团体活动，但是如果很多天没有独处的时光，我会感到有些身心疲惫和烦躁。曾有一日，实在忍不住了，就在在书房门上贴了一张纸，写着：“我要独处! Leave me alone!” 昭告家人，我要一个人呆着。  虽然随着年岁渐长，越来越能接纳自己，但是心底对于自己这种个性还是会隐隐约约地有些不安，甚至有那么一丝丝地羞愧感。当我看完美国作家苏珊·凯恩(Susan Cain)的名为"内向者的力量"（The power of introverts）的TED演讲，除了深深共鸣之余，也对于内向有了更多的了解和认识。  1 什么是内向？  内向并不是人们常以为的害羞，害羞是对于社会评价的一种恐惧。苏珊认为一个人内向还是外向主要的区别在于如何对刺激（stimulation）做出回应。外向者渴求大量的鼓舞和激励，而内向者却在处于更安静和低调的环境中时，才精力最充沛，能力最强。要使一个人能最大限度的发挥天赋，最好是让他处于最适合的刺激区域状态(the zone of stimulation) 。  2对内向者的偏见  但是现代社会却对内向有偏见，具体体现为最重要的社会机构都是为外向者而设计，例如学校和工作单位。老师喜欢外向的学生，而那些喜欢独处或是喜欢一个人做事的学生常常被视为异类；很多人在开放的空间工作，经常要受到同事的干扰，团队工作被视为是最主要的工作方式。  有三分之一至二分之一的人是内向者，这意味着每两个或是三个人中就有一个是内向的人。这些人经常要违背自己真实的感受，去屈服于这种偏见，把内向当做一种缺点，努力让自己去适应外向者的角色。苏珊以自己为例，她曾经违背了自己喜欢安静和内向的个性，去做了华尔街的一名律师，而不是一直想成为的作家。 这种内向者的屈服，在她看来对于整个世界而言是一种损失。  3内向的独特作用  内向的领导者在管理积极主动的下属时，容易让他们自由发挥自己的创意；而外向的领导者则容易在很多事情上打上自己的印记，那么其他人的创意就很不容易受到重视。历史上很多具有改革能力的领导者都是内向的人，比如甘地和埃莉诺·罗斯福。  在创意和创造力方面，内向性尤其重要。心理学家在研究那些最富有创造力的人的时候，发现这些人有着很明显的偏内向的痕迹。这是因为独处对于创造力至关重要。比如达尔文会拒绝了晚餐派对，自己一个人在小树林里漫步。  而那些探索生命奥秘的圣人先哲们—佛陀、耶稣、穆罕默德，都会独自到大自然旷野中独处，等他们有了深刻的顿悟后，又回到人群中，把他们领悟到的传播给大众。  之所以需要独处，是因为当一组人在一起的时候，人很容易就本能地模仿他人的意见和想法,很难有自己独特的发现。有兴趣的朋友可以看很早前的一本书《乌合之众》，里面就有很多传神的描述。  4内向和外向的平衡  苏珊再三强调，她不是反对社交、团队合作，也不是反对外向者，事实上她的丈夫和很多朋友就是外向者；她的意思是，就像阴和阳需要平衡，整个社会文化也需要内向和外向的平衡。  “但是我想说的是，越给内向者自由让他们做自己，他们就越可能想出解决问题的独特办法。  But I am saying that the more freedom that we give introverts to be themselves,  the more likely that they are to come up with their own unique solutions to these problems.”  她花了七年时间，写了有关内向者的一本书。在那段时间里，她处于一种喜悦的状态，因为可以：  “我阅读、我书写、我思考、我做研究。  I was reading, I was writing, I was thinking, I was researching.”  听到这里，我不由脱口而出：“me too ! 我也是啦，我也好喜欢这个过程。”  演讲最后她告诉内向者：  “世界需要你们，也需要你们所带的东西。  the world needs you and it needs the things you carry.”  亲爱的朋友，如果你是个内向者，请相信自己独特个性所带来的天赋；如果你是个外向者，那么身边亲朋好友中，肯定也会有一些内向者，请你理解他们对于独处和安静的需要。我在这个演讲下面，看到一个母亲的留言，她那13岁的女儿是个内向者，而她是个外向者。她一直努力想让女儿外向些，这个演讲让她意识到让女儿做自己是多么重要。  我的母亲是个外向者，退休后，在家里基本是呆不住的，她每天有很多活动，打太极、打门球、搓竞技麻将，还常去比赛；而我的父亲个内向者，他喜欢钓鱼、看书，偶尔和朋友聚会一下，大多数时间是呆在家里。姐姐认为父亲要向母亲学习，多出去和人聊聊天。我现在倒是蛮能理解父亲的，这种生活是他所需要的，所以去年给他的生日礼物是一套《金庸全集》和二月河的一套帝王系列。呵呵！当我拿出两大箱书的时候，姐姐傻了眼。  当然这世界没有绝对的内向者和外向者。内向者在某些场合，让人觉得颇为外向，比如苏珊的演讲就颇为生动有趣，热情洋溢，如果她不说自己是内向者，我会觉得她是个颇为外向的人。而我在有些亲人和朋友面前，也会变得很呱噪，容易滔滔不绝讲很多话。  你呢？你是个内向者还是外向者？