有人说爱情是自私的，在爱情中的人都希望自己是对方的唯一。但这只是个美好的愿望。往往我们遇到的是，因为恋人复杂的情感背景而带来的心烦和麻烦。“过往”是我们心中一个个不能轻易触碰的角落。有时候把它藏起也是为了日子过得平静，但秘密是终有藏不住的一天。
当这一天到来了，你的情感世界会面临崩塌吗？如果面对情感经历复杂的恋人，或者你本身是这样的情况，又会如何做呢？让我们来看一看心理专家的解析。
专家介绍：吴韵，国家二级心理咨询师。咨询经验丰富，累计个人成长超过1000小时。熟习各流派疗法，接触大量咨询案例，擅长运用精神分析、意象对话、释梦、催眠等技术疗法。现从事心理咨询与教育工作。
心探索：如果恋人一直对你隐瞒情感过往，而自己却在无意中得知了，这时候是否会在心理上产生巨大的冲击？是选择留下还是离开呢？
吴
韵：在没有思想准备的情况下，无意中得知对方的过往，往往会让人产生强烈的不信任感。往事就像鱼刺一样横在两人之间，很难把它完全忽略。此时应该冷静下来，也不妨站在对方的角度考虑全局——在恋爱的初期两人都会很注重自己在对方心中的位置，比如会尽可能展现自己优秀的一面，隐藏自己的缺点。这是人际吸引的前提和保证交往继续的心理规律。如果你的恋人告诉你出于这样的考虑而暂时隐瞒过往，倒不妨尝试着去相信他的诚意，不必急着下定论，让时间和事实来证明另一半对自己的爱和重视。
心探索：为什么很多人一提到恋人的过往，就会很紧张，严重的甚至会恐惧害怕。人们为何对过去如此在乎？这样的反应是否正常？
吴
韵：这是一个有些特别的问题。与两性关系的其它问题相比，这个问题更动态、更多变，并且与现在生活有十分紧密的互动关系。过往的人和事总在侵袭和骚扰现在的生活，这是不争的事实。如果自己的恋情总被打扰，每个人都会产生烦躁、紧张、生气等等情绪，这是很正常的内心反应。但正常并不意味着合理，如果这样的心态长期存在，也会给彼此带来情感上的伤害。
心探索：有些人似乎总是会在感情中寻找到经历复杂的伴侣，不论主动被动，几次恋爱都是类似的模式，这种情形会有何心理成因吗？
吴
韵：其实无论主动与被动，使自己陷入这样的恋情往往暗示着婚姻模式与亲密关系方面的偏差。不安全感在其中占据比较主要的地位。此外，原生家庭的模式对自己的婚恋观也会造成一定影响。
心探索：很多恋爱中的人，尤其是女性，很爱纠结对方情感中尘封多年的往事，这会是与哪些不安全感有关么？
吴
韵：对，这与内心的“不安全感”、“不信任感”等有关。比如，有一对在外人看来很恩爱的夫妻就遇到了类似的情况。妻子每想到丈夫的旧情，就会心痛不止。以至于生活中的蛛丝马迹都可以让她产生联想。丈夫和曾经恋人去过的地方，吃过的东西，用过的物品，玩过的游戏一律成了生活的禁忌。她封锁住自己的不安全感，同时也在封锁两人的心。后来在心理咨询的过程中，妻子才慢慢找到了内心不安全感的根源（来自于童年期与父母的关系），及时调节，才挽救了他们的婚姻。
这种“不相信自己能得到真爱”、“不相信有人能够完全包容自己”的危机感往往根植于童年的经历。童年不被喜爱或过分在意别人评价的人，很容易对亲密关系产生既十分渴望又很难接受的内心矛盾。这种矛盾在恋爱中很容易借助“旧情”这一导火索爆发。因此，如果能找到心中的症结，修改潜意识中认知的婚姻模式的“非大团圆”结局，问题就迎刃而解了。
心探索：表明要痛改前非，但却无法做到；与前任恋人剪不断理还乱的关系，分手了还是好朋友，这背后有什么心理原因吗？
吴
韵：这是一个有些极端的例子，但却把婚姻中的不安全感反映得淋漓尽致。同时，在婚姻中总感到不安全还有另外一个原因——为了得到对方的爱而退行。婚恋应该是两个成年人之间的事情，但在很多亲密关系中，一方或双方却都在扮演孩子的角色。上例中妻子就是这样。她总认为要想保持一段婚姻需要自己付出一切，把所有情感都寄托在对方身上。这种依存关系是小孩子与父母之间的典型关系模式。她在婚姻中让自己退行成需要照料的小孩子，从而使得对方无时无刻不陪伴自己。这也就是她不能容忍对方出差的原因了。
心探索：也就是说，这种行为实际上是她潜意识中向对方不能陪伴她的状况的一种反击？
吴
韵：也没那么严重，可以说是情感表达的方式，只不过她不自知罢了。将自己的情感寄托在别人身上，一旦对方不在身边或忙其他事情，自己的内心就会变得空虚，进而需要另外的人来填补空白。例子中的妻子就是在这样的痛苦与自责中联系之前的男朋友的。如果对这样的关系没有自我反思，久之就会形成一种婚恋的模式。由不安全感带来的困扰和各种为克服困扰所寻找的借口就像多米诺骨牌一样推衍下去，形成婚恋中的怪圈。
心探索：从现实层面来说，另一半复杂的情感经历会对两人以后的关系产生消极影响吗？那积极的方面呢？
吴
韵：的确，有一些人在与情感经历丰富的伴侣交往时，在爱情中没有感受到自己是对方的“唯一”。如果这样的体会过于深刻，或者反复经历几次同样的恋爱，就会很容易让心理能量不强的人错误地以为是自己不够漂亮，不够贤惠，不够成功才使对方不重视自己，打击了爱情的自信心。人是因自信而美丽的，缺乏了爱情的自信心会影响自己在爱情中的自我展现。也容易让自己在新的恋情中比较保守，不愿付出，影响自己对恋情的投入度。
但如果从另一个角度去想，过往的恋情会使一个人更成熟。对自己的情感需求、恋爱模式有更深刻的体会，也会更懂得珍惜恋人，给对方呵护。所以，端的看一个人如何清理好自己心中的负面能量。
心探索：有些过往丰富的人也会大吐苦衷：我不是多情的人，只是情感经历丰富了些。我不想对恋人欺瞒，只是觉得分手了仍然可以做朋友。但真的解释不清楚……丰富的情感经历是错吗？在开始一段新恋情时应该如何做？
吴
韵：评判过往经历的标准是自己的内心。如果你在经历每一段感情时都很投入、认真，虽然最终两人没能在一起，这也是你生命中的一种经历。你一定从中收获了很多，也学到了很多。伴随着时间的流过，反观每段情感经历，你还可能体悟更多道理。但在恋爱关系中，这仍旧将是一个敏感话题。能量都是共振互通的，在现在的恋人面前，只要你诚恳、坦率并且用真心对待对方，对方一定能体会到你的想法。
在心与心的碰撞中，说服劝解是无用的，而心与心相体悟才最能融化一切。
保健恋情四贴士
贴士一：做个成熟的恋人：有自己明确的目标和底线
在爱情中，每个人都有一张自己的纸条，上面写清了自己所向往的和厌恶的。区别在于，有些人即使陷入天旋地转的热恋，也很明确自己的需求；有些人却在陷入爱情时候把纸条弄丢了。做个成熟的恋人就要找到属于自己的小纸条，将触碰自己原则的事情扼杀在摇篮中，在非原则问题上最大限度上给你们的恋爱以宽容。如果过往是你底线中不能触碰的东西，让对方知道，恋人会慢慢学着尊重你的。
贴士二：做个体贴的恋人：从对方的角度想想
如果你的他/她又在联系以往的恋人了，先别急着生气绝交，而是问问自己他为什么会这样做。可能他从旧情身上得到了你所欠缺的温暖关怀，也可能只是朋友之间的往来。这是你得到的最好不过的爱情指南了。如果是前者，那么想办法让他感受到并且喜欢上你的关怀，或者让他从此不再需要得到关怀。改变他是朝夕之间的事，你的小机灵去哪里了？习惯了你的风格，他还去找别的麻烦干什么呢？如果是后者，不妨大度一些吧！
贴士三：做个自主的恋人：争取和对方平等的地位
在双方关系中要尽量保持两人间平等的地位，千万不要让自己依附于别人，哪怕是恋人。放弃自我也就放弃了你生命中最宝贵的东西，是件很危险的事情，严重影响你心灵的幸福和快乐。因此，不论经济地位如何，学历能力怎样，一定要记住在婚恋中保持和对方平等的家庭地位。如果你们的情感很平等，没有“被抛弃”的担心，也就不会过于介意那些曾经和过去了。
贴士四：做个美丽的恋人：让对方感受到你内心的阳光
无时无刻，我们都需要美。男人爱美，女人更爱美。真正的美来自内心，来自对生活的正向态度。用心中的阳光照亮家里的每个角落，作为享受太阳照耀的地球公民，任何人都不会拒绝在温暖阳光中生活，不是吗？对方一定会用满心热情回报你的给予。这就是恋爱的实质了！
