如何改掉拖拉的习惯？

这种办事拖拖拉拉的毛病，从心理学来说主要有以下几种原因：

     避重就轻 造成做事拖拉的首要原因是逃避需要费力气的事。例如，许多同学对于手头的事情不是根据其重要程度来决定轻重缓急，而总是拣乐意做的先做，把不愿意做的搁在一边，往后推。这样，当期限临近时，那些困难的事情就会压得人喘不过气来，从而影响了事情的如期完成。

     时间错觉 一些人常常不能很好的估计时间,时间概念混乱,不能够清醒地意识到自己在特定的时间内都做了些什么.或是逃避时间,不愿意正视时间的流逝,自暴自弃,陷入恶性循环.
 
    惰性作用 有些事情并不很难，稍花力气去做可能很快就可以做好了，但有的同学也喜欢拖，这恐怕就是惰性作怪了。一个人一旦有了惰性，则事情无论难易，就会能拖就拖。

     缺乏计划 有些同学“眼睛一睁，忙到点灯”。看起来整日里忙个不停，但实际上也不知忙了些什么，到头来许多该做的事情还是没有及时完成，造成拖拉。显然，这些同学不是懒惰，只是缺乏条理缺乏计划而已。

改正方法：

你给自己定计划了么？每天应该完成什么都应按照计划来走的。我以前也有这种情况，只是无所事事，总想着明天吧明天吧，实际上不行的，什么也完不成。你要想着我今天什么计划，今天工作进度应该到哪里了，遇到其他事情，先想这该不该现在就动手做，还是先放一放做主要的。再一个要规定好时间，什么时间做什么事情。还有就是要提高效率，尽自己所能，加速完成，如果不重要就不要考虑质量了，关键问题再论质量。最后补充，这计划还有符合你的实际情况。好了，总结一下： 
1、定计划 
2、符实际 
3、分主次 
4、讲效率 
祝工作顺利天天开
心