|
2011年12月14日湖南卫视百科全说20111214期 金壹飞 家庭常备救急点穴按摩法。
成人退烧：
点按大椎穴（大椎位于第七颈椎棘突下凹陷处）三分钟，一定要低头，把大椎穴打开。
拉肚子：
点按气海穴（气海位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置）和关元穴（关元位于腹部,脐下3寸处）。
牙痛：
上牙痛，点按上关穴（上关位于人体的耳前），下牙痛，点按下关穴（下关位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中）。
抽筋：
同时点按太溪穴（太溪位于足内踝高点与跟腱之间的凹陷中，平对内踝尖取之）和昆仑穴（昆仑位于外踝骨后方与跟腱中间），点按时，同时把腿伸直。
心脏病：
点按肩井穴（肩井位于大椎与肩峰连线的中点处）和中脘穴（中脘位于肚脐上4寸），两个穴同时进行，往上推。
胃痛胃胀：
点按肝腧穴（肝腧穴位于第九胸椎棘突下，(督脉)旁开1.5寸处）。
偏头痛：
点按率谷穴（率谷位于耳尖直上入发际1.5寸），哪侧痛，点哪侧；也可点按太冲穴（太冲位于脚背大拇指和第二指结合的地方向后，在脚背最高点的凹陷处）、天柱穴（天柱位于后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中）辅助治疗。但是孕妇忌按。
有便意但便不出来，可点按支沟穴（支沟位于腕背横纹上三寸，桡骨与尺骨之间。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上），无便意的可以揉肚子。
日常保健法：打八邪
手大都穴：腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病
手上都穴：更食性腹泻，手指疼痛等
手中都穴：手臂红肿，泻痢等
手下都穴：内尔眩晕症，耳鸣，皮肤瘙氧
做法
双手交插，300下，以及虎口交叉，也可敲大陵
眼睛日常保健：
用指甲分别内切上下眼眶，但不要扣眼眶，从内到外一点点切开。 |
|
|
