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中国评论新闻:睡前不刷牙会致咽炎 牙齿会反映健康状况

2013-09-20  vonbing
网络图片
  中评社香港9月20日电/不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示,白领工作环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,引发炎症。

  慢性咽炎(chronic pharyngitis)是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反覆发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,均中导致慢性咽炎的发生。

  引发慢性咽炎的原因很多,一般认为是慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,中医称“梅核气”,常因急性咽炎反覆发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,均可导致慢性咽炎的发生。同时慢性咽炎与吸烟也有一定的关系。

  此外,很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎,但并没有认真治疗,也没有引起重视,结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生;还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反覆。

  比如,现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等,如烧烤类、高油高盐的食物,而餐后又没有及时刷牙、漱口,久而久之,很多食物残渣残留在牙齿和口腔。这种口腔环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,引发炎症。

  专家提醒,得了慢性咽炎不可怕,应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时,注意生活中的自我调养。

  首先,保持室内合适的温度和湿度,同时要注意空气流通,经常呼吸新鲜空气。居室空气乾燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

  早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时可防治口鼻及其周围疾病,消除炎性病灶。

  另外,进行饮食调养,平时以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
 

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