1分钟教你检测自己缺啥维生素

1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。

2、口臭：缺维生素B6、锌。

3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。

4、唇脱皮：缺维生素A、B2。

5、贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁、叶酸。

6、易疲劳：缺维生素B1、B2、B6。

7、脱发、头屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

8、嘴角烂：缺维生素B3、B6。