把嫉妒控制在适度的范围德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。” 英国学者培根也说过：“人的心灵如若不能从自身的优点中取得养料，就必定会寻找别人的缺点来做为养料，而嫉妒者往往是自己找不出别人的缺点，因此他只能用败坏别人的幸福来安慰自己，当一个人缺乏某种美德的时候，他就一定要贬低别人的美德，以求平衡。”
嫉妒心太强的人最怕别人超过总控，害怕别人的老公或者妻子比自己的优秀，害怕别人的孩子比自己的聪明，害怕别人的工作比自己的待遇好……简单说，嫉妒就是拿别人的优点来折磨自己。如果一个经常在嫉妒的心里地纠缠，往往会头脑糊涂、停步不前，甚至丧失理智，处处以损害别人来求得对自己的补偿，以致于作出种种蠢事来。
有一个十分嫉妒邻居的人。他的邻居越是高兴，他就越苦恼；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快。
他每天最大的愿望就是希望邻居遇上倒霉的事。或盼望邻居家着火，或盼望邻居家遭到盗贼偷窃，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望邻居的儿子夭折……
可是，每天当他看到邻居的时候，邻居总是一副平安无事的样子。并且都会满面笑容地跟他打招呼，这让他感到像得了重病一样痛苦不堪。有时，他甚至恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又因害怕被抓入狱而迟迟没有行动。
就这样，他在每天的怨愤中，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。
终于有一天，他决定给他的邻居制造点晦气。于是，他在花圈店里买了一个花圈，打算晚上偷偷地给邻居家送去。
可是，夜里，他刚走到邻居家门口，便听到里面有人在哭。刚好这时邻居从屋里走了出来，看到他手里拿着的花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢!”原来是邻居的父亲刚刚去世。这使得他一下失去了兴致，
把花圈放下，满肚子气愤地走出了邻居家……
嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。上述故事中的主人公就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。 其实，嫉妒之心，人皆有之，只是有程度轻重之分而已。轻度的嫉妒是过度的羡慕，如果嫉妒仅仅停留在这种程度上一般不会有什么坏处，而且还可能有好处，因为一个人在羡慕别人的成绩的同时可顶希望自己也能获得这样的成绩，这样的话他就可能会努力进取，这样的嫉妒非但不会害了人，还可能促使人进步。但是嫉妒之心一不小心可能就过了火,过度的嫉妒只会给我们带来悲剧。 那么，染上嫉妒恶习的人应该怎样克服或调整这一情绪上的弱点，将其控制在恰当的范围之内，以使其合理存在发展呢？ 首先，要充分认识嫉妒的害处。为了攻击和伤害被嫉妒者，嫉妒者需
；要把自己的主要精力十分明确地投人其中，这无疑是给自己的工作投放一贴减速剂，结果，落后的仍是嫉妒者自己。
其次，要心胸开阔，放开眼界。要知道“山外青山楼外楼，还有雄关在前头”，比你强的人很多很多，光嫉妒一二个人又有什么用呢？关键在于发奋努力、迎头赶上。 再次，要尊重别人。俗话说，若要受人尊重，先要尊重别人。要敢于正视别人的优点和长处，对于在某些方面超过自己的人要心悦诚服。 最后，要唤醒你的积极嫉妒心理。凡事都是有两面性的，嫉妒有其消极的一面，必定也有其积极的一面。积极的嫉妒心理能够产生自爱、自强、自奋、竞争的行动和意识，他可以成为你成功的助推器，让你在比对别人的同时，一步步地提髙自己的能力。 所以，情商髙的人对待嫉妒，并不是一棒子打死，而是在合理的范围内进行有效地调整。一方面，要剔除心中消极的嫉妒心理，另一方面，则要利用嫉妒心理促发自己奋发向上的决心。 |
|
|
