芍药甘草当茶饮,保健祛痛防抽筋

2013-09-22  翠明红枫

 

    人腰酸背痛其实是肌肉酸痛,腿抽筋自然是筋脉痉挛,脾主人一身肌肉,肝主筋脉,肌肉和筋脉有了问题,就要调和肝脾。

       芍药性酸,酸味入肝,甘草性甘,甘味入脾,因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药,并且一点都不苦口。芍药和甘草这两味药在的中药店都能买到。

        取白芍20克,甘草10克,或用开水冲泡,或用温火煮,当茶水饮用。注意,我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草,不要炙过的,炙过的药性就变了。

       小腿抽筋的时候,可以以大拇指按住患腿的承山穴,接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈,然后,大拇指在承山穴的直线上下擦动数下,令局部皮肤有热感,最后,以手掌拍打小腿部位,使小腿部位的肌肉松弛。几分钟甚至几秒钟后,小腿转筋症状即可消失。

        但是,要治本,还得喝芍药甘草当茶,把寒彻底地从体内驱除,这样你才能身轻如燕,健步如飞。

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