舍苔白腻是什么症状

舌 苔白腻可能是体内有湿热，或者是你体内有痰湿造成了你肠胃的虚弱（这里的痰湿不一定就是要咳的出来的那种。也有可能是你感觉不出的）。
要注意少吃辣的，冰的等等刺激性大的食物。三餐要定时，定量，不能太咸和太油腻。少吃些鸡鸭牛羊等肉类，内脏之类的（不是不能吃），要多吃蔬菜水果和粗粮，不要吃太饱，不能吃宵夜。平时可以做些有氧的运动，晨跑之类的。

淡白舌：舌色浅淡，异于正常人舌色，甚至全无血色者，称为淡白舌。主虚正，寒症或气血两亏。是由于阳气不足，推动血液运行的力量虚衰，使血液不能充分营养于舌，故舌色浅淡。若舌淡胖嫩，湿润多津，边有齿痕，为阳虚寒症。病人可见晃白虚浮，畏寒肢冷，身重浮肿等。若舌色淡白瘦薄，为气血两亏。病人可见头晕面白，气短乏力，视物昏花，脉虚等。         白苔主表症，寒症，湿症。苔薄白，湿润者，见于表寒症。为外感风寒尚未入里化热，故苔薄白，寒邪伤阳，津液不化故苔湿润。若苔薄白而干，，可见于表热证，故苔干，因表热尚未入里，故苔不黄。苔白厚如腐渣，为内有痰浊停食，浊气上蒸于舌面所致。白苔滑腻，为痰湿内停湿浊上泛与舌面所致。                       腻苔，即苔质颗粒细小致密，苔面黏腻，揩之不去，是痰湿内盛，阳为湿困。