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推荐健康妙法：失眠的自我点穴调理     中午想睡个午觉，但受失眠困扰，可放松地躺在床上，用手的中指头轻轻点住眉心（印堂穴），食指、无名指同时配合轻轻点住两眉，手中指头用意不用力，轻轻一按一按地调眉心，一般在二十分钟左右就很容易睡着了。     　　晚上失眠的自我点穴调理，是侧身而卧，轻轻点按脚涌泉穴，最好点到感到涌泉穴跳动，不想点为止。一只脚点完后，可点另一只脚，但不能舍本逐末，什么时候想睡了就睡，不要再点穴。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——张南 点击进入[中医技术殿堂]浏览更多专业中医诊疗、中医养生保健精彩文章 【中医中药】一个解决脚所有问题的秘方 【生保健】黄瓜籽粉及各种菜籽粉的用处 【怪手中医】久咳盐敷疗法 【中医中药】高血压特效：永远断根，屡试屡爽，还有减肥方法 怪手中医】久咳盐敷疗法 【中医中药】高血压特效：永远断根，屡试屡爽，还有减肥方法 【中医殿堂】全身360穴，精取10要穴 【怪手中医】夜间腿抽筋的秘方—几乎神效 【养生保健】学会打通经络上的交通黑点 【亲子教育】古代父母对孩子“七不责”精髓 【中医保健】拉筋拍打治百病，简单有效不花钱 【科学食疗】萝卜怎么样吃能治百病 【中医殿堂】刮痧不传之秘法：内脏病淤滞开锁法 【中医殿堂】清晰手诊图谱 【偏方治病】治疗血液三高偏方（血粘稠、血脂高、血糖高） 【养生保健】可治百病的神奇拍手锻炼法 【养生保健】脾胃养生 【自我调理】人体几大窝的特效功能 【美容养颜】脾虚夺走你健康 穴位饮食调理脾胃 【强身健体】喝什么补血汤补血最快，一生２４小时的补血秘籍 【中医经络】治身是表，调心是本，经络可以身心同治 技术支持】：中科中医培训学校 中医特色诊疗、保健养生绝技系列 【健康器械】请个中医走进家，治疗养生全靠她 【养生产品】中国中医科学院中医药技术成果推广部系列产品---虫草灵芝丸 【资格认证】国家级中医养生指导师 【中医殿堂】中国网刊登：体液调控疗法实现人体健康自愈 【中医殿堂】根治高血压、糖尿病、牛皮癣、肿瘤、各类肥胖、疼痛不再是不可能 【中医殿堂】体液调控疗法到底是怎么一回事？ 【中医殿堂】高血压三次治疗（7-10天一次）停降压药，糖尿病最多六次停西药的体液调控疗法 【纪实专访】他能根治高血压、糖尿病、牛皮藓、肿瘤、肥胖、疼痛。体液调控主讲专访---《揭秘余粮》 【中医殿堂】神奇的黄氏整脊疗法！一分钟治愈肩周炎颈椎病腰突！更有拿手绝活百分之九十以上治愈股骨头坏死！ 【中医殿堂】中国中医科学院中医培训学校2012年度开班简章