糖尿病保健养生食疗：南瓜薏杞粥

糖尿病保健养生食疗：南瓜薏杞粥 

 

导语：糖尿病保健养生食疗：南瓜薏杞粥(图)。糖尿病人吃什么好？有一些食物本身就具有很好的降血糖功效，可以有效的帮助糖友们降血糖，今天教大家做一款糖尿病保健养生食疗方，南瓜薏杞粥。

糖尿病保健养生食疗：南瓜薏杞粥 (图)

南瓜味甘，性温，入脾胃经。老熟南瓜，果实含淀粉、钙、铁、胡萝卜素。嫩南瓜维生素C及葡萄糖较丰富。中医认为南瓜的食疗价值并不显著，其瓜肉能益脾暖胃，充饥养中；反而南瓜子有驱虫作用。不过，《中医效方精选》记载，南瓜还有平喘功效──哮喘冬季严重者：南瓜五个去籽，入锅内煮成粥，布包绞汁，再入锅煮至一半，加鲜姜汁60g，麦芽1500g，慢火熬膏每晚服150g，重者早晚服2次。

有指南瓜能降血糖，为糖尿病患的最佳食疗，因此有糖尿病人天天吃南瓜（甚至当饭吃）。其实南瓜所含葡萄糖只是能够提供较多的甜味感觉，糖尿病患大量和每天进食南瓜仍是不适宜的。