职场形象打造：着装礼仪文/著名礼仪培训讲师王思齐
职场着装礼仪：了解、掌握并恰当地应用职场礼仪有助于完善和维护职场人的职业形象，会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上，做一个成功职业
人。成功的职业生涯并不意味着你要才华横溢，更重要的是在工作中你要有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样你才能在职场种赢得别
人的尊重，才能在职场中获胜。职场着装礼仪培训课程简介
女士着装礼仪（一）、款式要求
（二）、颜色及鞋袜（三）、商务场合着装禁忌--常见错误分析
（四）、发型要求款式要求
1.套装，上下的套装是最为正规的2.上面着衬衫，底下着短裙或裤子，搭制式的皮鞋
3.不露三点：不露肩，在商务场合，不能穿吊带裙，也不能穿无袖的裙子；
不露膝，即裙子不能太短；不露脚趾，在工作的场合，不能穿露脚趾的凉鞋的B.颜色及鞋袜
女士在衣服的颜色选择是要比男士丰富，在颜色选择上，商务场合要传递的是信任，传递的是给别人的专业感和稳定感
1.尽量选择一些中性的颜色，比如说黑色，灰色，蓝色，米色
2.避免颜色：非常明亮的，比如大红色，大紫色，或者特别明亮，特别闪的一些面料，一些特别轻浅的颜色，比如说那种
非常淡的，淡粉色是应该避免的3.鞋子：5厘米左右黑色高跟鞋，淑女鞋或细带娃娃鞋
4.丝袜：肉色为主商务场合着装禁忌常见错误分析
1.服饰：透视、鲜艳、暴露、短小、杂乱、紧身2.妆容：指甲不能过长，指甲油颜色鲜艳
妆容过浓香水味道过浓
佩戴过多首饰珠宝彩色或不穿丝袜
短裙无衬裙发型要求1.不允许披肩长发
2.盘起头发，或梳成发髻。3.商务场合对于女士发型的要求，要求长不过肩，最长的长只能到达你
的肩膀，太长的话，一定要把它束起来（与服装搭配）男士着装礼仪
穿西装，首先要合体，注意西装的长度、西装长袖的位置、肥瘦（一）西装的选择
（二）西装怎样穿扣子系法
衬衫的搭配品位领带的搭配原则
鞋袜的搭配商务用包、手表
西装的颜色、款式、质地和身份场合的搭配A.颜色：黑色、深蓝色、深灰色
避免浅色西装。浅颜色给人轻浮的感觉，不适合正式场合B.羊毛面料得体大方，易保养。
C.衣长：双手自然垂下时西装的下摆在手心。D.领子高度：应铁靠紧衬衫并低于衬衫1.5厘米左右。
E.袖长：以握手姿势出现时，衬衫袖长应比西装袖长1.5厘米、F.宽松度：胸围以穿一件厚羊毛松紧适宜为好。
G.西装的衣袋：平整、平顺I.西装扣子：避免金属或皮质的休闲扣子
J.里衬：量选择用手针缝合的高品质混纺材料。更高档。K.西裤裤长：鞋子与鞋跟的连接处。裤脚盖住鞋面。
L.拉链质量要平顺，平整，质量要好。M.裤腰尺寸：以腰间进一手掌为宜，大小适宜。
N.衬衫颜色：要比西装颜色浅，白色，浅蓝色，浅灰色；
O.衣领大小：当扣上最上面的一粒钮子，还能插进两根手指，脖子不感到挤压
P.大小合身：腋下部分有2.5厘米的余量Q.衬衫之内不穿背心和内衣(如有特殊情况必须在衬衫之内加穿背心、内衣
时，必须注意)1、数量以一件为限
2、纯白是最首选3、款式上应以领型以“U”、“V”领为宜，不要穿高领。
领带的搭配原则1.领带的质地一定要优良
2.领带的颜色一定要比衬衫的颜色深3.领带的长度，到达皮带扣的长度颜色：宜蓝色、灰色、棕色、紫红色
避免纯黑色和纯白色（只适合特殊场合，晚宴，葬礼，制服）图案：条纹、圆点、方格等规则的几何形状为主要图案避免夸张颜色和图案
面料：纯真丝：或者50%的羊毛和50%的混纺。手工缝制，平整柔顺。领带长度：
下端刚好要触及皮带扣的上端。上面宽的一片略长于下面窄的一片。鞋袜的搭配
鞋子是最能够反映出一个男人修养和品位的东西。正式的鞋子是黑色的、系带的、制式的皮鞋。
袜子首先黑色、深蓝色，尼龙袜、运动袜、白袜不适合，袜子的长度应该以跷腿时不露出小腿的皮肤为宜。商务用包、手表
男士身上有三个地方一定是要是一致的，皮带、皮鞋和用包，要求颜色和质地一定是一致的。
1.正式的包应该是：四四方方的、带着手柄2.现在流行的腋下夹包多属于休闲款，不适合正式场合
手表的选择应朴素大方，避免“米老鼠”手表、运动型手表以及电子式样的手表。以及看似廉价的伪劣金质表带。
日常礼仪坐姿
站姿蹲姿
握手倒茶
敬酒（敬酒词简短、不影响用餐、敬酒起身、右手端杯、眼睛高度、敬酒顺序）
握手：男女握手，男子应轻握女子手指部位晚辈与尊长相握，晚辈应稍躬身迎握
与多人握手，切忌交叉相握握手时应脱帽，面带微笑，切忌注视第三方
长辈和职务高者先伸手扣子系法
1.常见的西装，以两粒到三粒为主2.西装扣子可以不系，特别是一种单排款的西装可以不系（特别宽松
的场合说，表达自己的潇洒和自如的时候，完全可以不系）3.如果要系的时候，应该是怎么样系？
三粒扣的西装要么就系住中间的一粒，要么系住上面的两粒扣子。4.各种款式的西装，最基本的原则就是下面的一个扣子永远是不系的，
包括双排扣的西装。
5.穿西装前把左袖口的商标拆掉6.不可以当众脱下西装上衣，也不能把衣袖挽上去或卷起西裤的裤筒，
否则，就显得粗俗、失礼。7.西装上衣的外胸袋除了放用来装饰的真丝手帕以外，不要再放其他东
西。内侧的胸袋，可以放钢笔、钱夹或名片夹，但不要放过大过厚的东西。外侧下方的俩大口袋，原则上不放东西。判断自己的职业形象
判断一下自己此时此刻的形象，想一想它会给下列这些人引起什么样的直接反应：
一位年龄相仿，同性别的人；一位年龄相差很大，不同性别的人；
一位家长或他们的一位朋友；一位退休职工；
一位老外；一位发达的老板。
我们每个人都有一个形象，不管是否刻意塑造。仅仅因为你没有有意识地设
计，并不就意味着别人眼里就不存在你的形象。因此，上班时间穿什么样的衣服，应该经过仔细考虑，而不应该碰到什么就穿什么。要记住一件重要的事情：我们
身上的衣服是一件与人沟通的工具，我们要搞清楚别人能够理解我们所发出去的信息。
具有一个职业形象将不会改变你的专业形象；
绝不会影响你与顾客或同事之间的关系；有助于树立你公司的形象；
与公司的产品或服务相融洽；与你的个性相一致；
反映你的社会地位；反映你的才能；
表示对你的代理人、顾客和同事们对你的期望作出了反应。形象不符——例如一个头发乱蓬蓬的理发师。
形象符合——例如一位化妆完美的美容顾问。最后，要对警察、门卫和那些将自己的名片留在电话亭的穿着皮衣的女士们
说一句话，真正“衣服多”不在于身上穿着多，而在于你的工作衣柜是否总有合适的衣服让你穿。
职场着装原则：职场服饰礼仪要求：着装，即指服装的穿著。严格地说，它既是一门技巧，
更是一门艺术。站在礼仪的角度上来看，着装是一门系统工程，它不仅仅单指穿衣戴帽，更是指的由此而折射出的人们的教养与品位。
从本质上讲，着装与穿衣并非是一回事。穿衣，往往所看重的是服装的实用性。它仅仅是马马虎虎地将服装穿在身上遮羞、蔽体、御寒或防暑而已，而无须
考虑其他。着装则大不相同，着装实际上是一个人基于自身的阅历、修养或审美品位，在对服装搭配技巧、流行时尚、所处场合、自身特点进行综合考虑的基础
上，在力所能及的前提下，对服装所进行的精心选择、搭配和组合。在各种正式场合，不注意个人着装者往往会遭人非议，而注意个人着装的人则会给他人以良
好的印象。依照社交礼仪，着装要赢得成功，进而做到品位超群，就必须兼顾其个体性、
整体性、整洁性、文明性、技巧性。对这五个方面，一点都不能偏废。1、个体性
正如世间每一片树叶都不会完全相同一样，每一个人都具有自己的个性。在着装时，既要认同共性，又绝不能因此而泯灭自己的个性。着装要坚持个体性，
具体来讲有两层含义：第一，是着装应当照顾自身的特点，要作到“量体裁衣”，使之适应自身，并扬长避短。第二，是着装应创造并保持自己所独有的风格，在
允许的前提下，着装在某些方面应当与众不同。切勿穷追时髦，随波逐流，使个人着装千人一面，毫无特色可言。
2、整体性正确的着装，应当基于统筹的考虑和精心的搭配。其各个部分不仅要“自成
一体”，而且要相互呼应、配合，在整体上尽可能地显得完美、和谐。若是着装的各个部分之间缺乏联系，“各自为政”，它哪怕再完美也毫无意义。着装要坚持
整体性，重点是要注意两个方面。其一，是要恪守服装本身约定俗成的搭配。例如，穿西装时，应配皮鞋，而不能穿布鞋、凉鞋、拖鞋、运动鞋。其二，是要使
服装各个部分相互适应，局部服从于整体，力求展现着装的整体之美，全局之美。3、整洁性
在任何情况之下，人们的着装都要力求整洁，避免肮脏或邋遢。着装要坚持整洁性，应体现于下述四个方面：首先，着装应当整齐。不允许它又折又皱，
不熨不烫。其次，着装应当完好。不应又残又破，乱打补丁。至于成心自残的“乞丐装”，在正式场合亦应禁穿。再次，着装应当干净，不应当又脏又臭，令人生
厌。以任何理由搪塞应付而穿脏衣，都没有道理。最后，着装应当卫生、对于各类服装，都要勤于换洗，不应允许其存在明显的污渍、油迹、汗味与体臭。
4、文明性穿著服装，是人与兽的一大区别。在日常生活里，不仅要做到会穿衣戴帽，
而且要努力做到文明着装。着装的文明性，主要是要求着装文明大方，符合社会的道德传统和常规做法。它的具体要求，一是要忌穿过露的服装。在正式场合，
袒胸露背，暴露大腿、脚部和腋窝的服装，切应忌穿。在大庭广众之前打赤膊，则更在禁止之列。二是要忌穿过透的服装。倘若使内衣、内裤“透视”在外，令
人一目了然，昭然若揭，当然有失检点。若不穿内衣、内裤，则更要禁止。三是要忌穿过短的服装。不要为了标新立异，而穿著小一号的服装。更不要
在正式场合穿短裤、小背心、超短裙这类过短的服装。它们不仅会使自己行动不便，频频“走光”、“亮相”，而且也失敬于人，使他人多有不便。四是要忌穿过
紧的服装。不要为了展示自己的线条而有意选择过于紧身的服装，把自己打扮得像“性感女郎”，更不要不修边幅，使自己内衣、内裤的轮廓在过紧的服装之外
隐隐约约。5、技巧性
不同的服装，有不同的搭配和约定俗成的穿法。例如，穿单排扣西装上衣时，两粒钮扣的要系上面一粒，三粒钮扣的要系中间一粒或是上面两粒。女士穿裙子
时，所穿丝袜的袜口应被裙子下摆所遮掩，而不宜露于裙摆之外。穿西装不打领带时，内穿的衬衫应当不系领扣，等等。这些，都属于着装的技巧。着装的技巧
性，主要是要求在着装时要依照其成法而行，要学会穿法，遵守穿法。不可以不知，也不可以另搞一套，贻笑大方。
打开职业人士的私人衣橱会穿着并非天赋。如果你觉得自己不善衣着，不妨找个形象顾问，花钱买些
专家们的建议。为了拥有一个较好的形象，你必须在你的工作衣柜上花点时间、金钱和精力。即使你讨厌至极，也必须如此，因为对你的衣柜进行投资，等于对
你的未来进行投资。如何选择女式套装
在一个周围男士都穿正式职业套装的环境里工作的女性，一身合体的套裙是保险的着装方法。内有3件短上衣，3条短裙和8件衬衣或上装，另加一些协调
相配的小饰物这样一个不大的衣柜，将使你整整一个月每天都有不同的穿着。穿套裤也不错，但过于保守。选好了外套，基本形象就定下了，再选择不同的高领
衫或衬衫，和一些小装饰品，则看上去又各不相同，可以产生正式、友好、有条不紊、魅
力四射或任何适应场合的形象。如何选择女式短上衣
在绝大多数场合，女士都可以穿一件短上衣与之相配，极其正式、传统的场合除外。那么，衣柜里有些什么样的短上衣才算成功呢？关键在于你选择的短上
衣能让你产生各种变化，来与不同工作场合相适应。短上衣可以穿在简单的连衣裙或短裙和上衣外面，其款式和颜色不必很多。一件深色较正式的短上衣配一条
深色短裙是最严肃的打扮。如何选择女性饰物
围巾、腰带和珠宝首饰可以是传统的，也可以是耀眼的，根据自己的口味而定。要穿正式的套装，连裤袜或长统袜必不可少，为和短裙或鞋子相配，颜色要
选浅色的或通配的深色。雨伞、坤包、手表、工作簿和笔记本应该和整体形象一致，深色、传统款式对应正式外表，略微时尚或新奇一点也未尝不可。
如何选择男式西服对于在较正式环境中工作的男性，如银行职员、律师或公司企业的高级管理
人员，传统的城市装—即西装，必不可少。这种服装也适合于与顾客见面、会谈和展示产品或服务等场合。至少要备3套西服，颜色以能配的中深色为宜，
款式简单，细条纹或其他小花样，另外要6件与所有西服相配的衬衣，领带可任意多条，随你意愿。
如何选择男式短上衣对于在非正式环境中工作的男性，如照管类工作，必备的服装则包括至少3
件短上衣和3条裤子，8件衬衣，其中有两三件比较正式，以及一套西服，以备出席最正式的场合。廉价衬衣比廉价西服看起来更糟糕，而质地较好的衬衣易于
洗熨保管，也不难买到，它们应成为你的首选目标。如何选择男式装饰品
一条与所有裤子都相配的上好皮腰带；几副有助于裤子穿着的裤背带；若感兴趣，来几件合身的马甲；素白手帕或米色全棉织巾或彩色丝巾，与领带相映；
传统款式的上等袖口链扣、雨伞、公文包、工作簿和笔记本；手表：别选花哨的，这样更显有条不紊；自来水笔：自己独有，而非办公室公用的圆珠笔。
如何选择男女式便装有些工作，由于其性质或公司的要求，穿一身职业套装显得没有必要或不太
合适，例如幼儿园阿姨、摄影师、雕刻家或诗人，就不需要老穿着职业套装。但是，以便装为主的工作服，仍然需要穿着潇洒，并与所从事的工作相配，千万不
要邋遢不整。一个由几件精心挑选的衣服组成的衣柜，比一大堆皱皱巴巴的西服或穿了又穿的上衣或穿着有失身份的过时衣服，要强得多。
记住3个“A”Aesthetics(美观)：能衬托你的身段和肤色，颜色、质地、纹理上下彼此和
谐。Apropriatenes（合适）：想一想要赴会的场合、时间、地点、天气、文
化及要会面的人对你的期望。Atitude（状态）：你的穿着将尽显你自己、公司和所从事的工作的状态。
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