【皮肤最爱的十种食物】

【皮肤最爱的十种食物】

 

1．西兰花，抗损伤；

 

2．胡萝卜，减少皱纹；

 

3．牛奶，增强皮肤张力；

 

4．大豆，防止色素沉着；

 

5．猕猴桃，消除雀斑；

 

6．西红柿，防晒；

 

7．蜂蜜，皮肤红润细嫩；

 

8．肉皮，增强皮肤弹性；

 

9．三文鱼，防止皱纹产生；

 

10．海带，防止皮肤过多分泌油脂。