【五脏五音之“74”讲解与示范】

爱心--张鸿耀

【五脏五音之“74”讲解与示范】
——根据张南老师录音整理
下面我们再体会调肝脏的音乐。肝脏在五行中属木，和木五行对应的音乐有两个元素，第一个就是“7”（西），第二个是“4”（发）。“7”（西）管肝阴，它能够使血液变得清凉，有凉血的作用。我们血液如果是妄行乱窜，这些问题引起我们情绪烦躁、心情烦躁、脾气容易暴躁、还有气血往上行得太多引起内分泌的失调、还有便秘呀等等，这些问题可以得到很好的解决。“7－7－7－（西－西－西－）”如果是肝脏有些淤堵“7777777 7777777 7－7－（西西西西西西西西西 西西西西西西西西西 西－西－）”。“4”（发）这个音在音乐里边用得比较少，如果是血管本身有问题的人，比如说血管太薄，或者是血液里边脑血管有血栓等等，那么这个“4”要慎用。它能够活血、散淤，但是容易破坏人的血液正常流动，所以呢比较少。如果连起来念，连起来唱这个曲子是这样：一般是“7”要长一些，“4”要短一些“︱7――4︱7――4︱7――4︱7――4︱7――4︱7――4︱7――4︱7――4︱（西――发 西――发 西――发 西――发 西――发 西――发 西――发 西――发）”。连起来这个调肝脏的这一组音可以养肝、使血液清凉、还有散淤、防止肝硬化、胆结石等等这些症状。它的作用还很多，比如说眼睛发胀、发红、发炎等等这些问题，还有人的筋比较犟、脖子发犟、整个脊柱这些筋扯得人难受发犟、犟痛等等有很好的调理作用、舒筋，还有对指甲这些有很好的维护作用。
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【五脏五音之“5”讲解与示范】
——根据张南老师录音整理
关于心脏，五行所属是火。所谓火就是发射，能量容易往上走，这就属于火。在音乐里边，属火的音就是“5”（嗦）。︱5―――5―――︱长音的5可以补心脏“︱5―――︱5―――︱”。短音的“5”可以快节奏可以疏通心血管、疏通心脏，555 555 555555555，555 555 555555555。如果心脏太虚弱，应该是用长音很温和地来唱“︱5―――︱5―――︱5―――︱5―――︱”。所有的五脏五音，都以默唱为主，就是不想发声唱就默唱，尤其是养心的“5”这个音“5―――”。发出这个长音，我们就会感觉到心脏有充实的感觉：︱5―――︱5―――︱。能够预防心脏病，保养心脏。中午睡觉的时候唱这个“5”字，或者发声唱，我们的睡眠的质量会更好，养心脏的功效会更好。
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【五脏五音之“1”讲解与示范】
——根据张南老师录音整理
脾胃五行中属土。和这个土功效相似、相同的，音乐的表述是这个“哆”这个音。用简谱表示就是1234这个“1”，这个很好记。“1”——宫音“哆”。用这个比较复杂，特别要注意。“1”，它就像站立着的一个人中脉上的一根管道，上通天下通地中通脾胃。也就是说高音“1”会升压，“哆（高音）―――”（示范），会升压。凡是有高血压隐患的人，要注意少听这种有高音“1”的曲子，唱曲子千万不要唱这种有高音“1”的，不要唱。但是高音“1”对低血压患者来说有很大的好处。低血压的人通常就是容易心情沉重、气血下行、中气往下走、头脑这个地方容易堵塞，堵塞的时候唱高音“1”可以散淤。中音“1”一般来讲无害。“哆（中音）―――”（示范），唱的主要振动部位在胃部在脾脏那么这个就唱对啦，“哆（中音）―――”（示范），有健脾的作用。还有中音“1”有维护血管的作用，这个1就像一根管道，我们很好记。中音“1”它就有维护这根管道的作用。低音“1”它是往下疏通这根管道，有降压的作用，“哆（低音）―――”（示范），唱低音的时候气血就会下行，对阴虚阳盛的患者，表现为血压高、头晕、头昏头涨、情绪容易急躁。对这些人来讲应该选用以低音“1”为主的曲子来进行调理，或者单独就用低音“1” “哆（低音）―――”（示范）来调理。
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【五脏五音之“2”讲解与示范】
——根据张南老师录音整理
强肺的音是“2”（“来”），五行中属金。所谓金，金从革，革就是皮肤。就是说产生最重要的共振部分在皮肤组织，脏体上在肺。我们唱重音就可以很快体会到：“︳2－2－︳2－2－︳2－2－︳（来－来－来－来－来－来－）”。短音，可以疏通这个肺：“2 2 2 2 2 2 2 2”（来来来来来来来来），大路歌里边的“︳2 2 2 1 ︳2 3 1 1 ︳1 1 1 2 ︳6 1 5 6 ︳”（来来来哆 来咪哆哆 哆哆哆来 啦哆嗦啦 ），大路歌开头的那个“2 2（来来）” “2”健肺、强壮人的魅力。所谓魅力，就是对内调整的力度、功能，速降、清理、让头脑清醒、让自己很有决断力，对外呢能够抗拒、对抗外在的侵扰和压力，就叫做魅力。这个……同样长音是补，短音是泄：“2―――︳2―――︳2―――︳2―――︳――――︳”；疏泄是“2 2 2 2”。
好。
元和五脏五音 2讲解示范http:///GhYQIj
【五脏五音之“36”讲解与示范】
——根据张南老师录音整理
五脏五行五音。关于肾脏用音乐来调理。肾脏分肾阴、肾阳。音乐里边最基本的乐音音素和肾阴、肾阳分别对应的是“3”（咪）和“6”（啦）。现在可以体会：“ 3”（咪）管收缩，︱3―――︱3―――︱（咪―――咪―――），发长音、重音就会体会到腰部肌肉的收缩，比较敏感的人会体会到肾脏在收缩：︱3―――︱3―――︱3―――︱（咪―――咪―――咪―――）。如果肾脏功能受到阻碍，可以念成：333333333333333（咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪），用这种模式，可以更快：3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3（咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪）。
肾阳的训练是“6”（啦），︱6―――︱（啦―――）。肾阳的核心在膀胱，当然这个共振的位置还有脑中央以及膻中穴，重点是小腹、膀胱，︱6―――︱在穴位上气海穴以内︱6―――︱。体会：重一点、长一点：
︱6―――︱6―――︱︱6―――（啦―――啦―――啦―――）；轻一点：︱6―――︱6―――︱6―――︱（啦―――啦―――啦―――），连起来“3”和“6”：︱3――6︱ 3――6 ︱3――6︱（咪――啦 咪――啦 咪――啦），这是肾阴偏虚肾阳偏旺的情况。反过来如果是肾阴并不虚肾阳需要大补一下，︱36――︱36――︱36――︱（咪啦――咪啦――咪啦――）；另一种补法是肾阴虚而肾阳比较旺，可以念成：︱3――6︱3――6︱（咪――啦 咪――啦）。
这个音可以调肾脏，这两个音连起来调肾阴肾阳、疏泄肾脏功能，对肾炎、肾阴不通畅，骨髓制造量不足等等引起的阴虚及身体多处容易发炎症等等这些不良的症状可以得到很好的调理。
元和五脏五音36讲解示范http:///Hl5Jh0

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