肠胃不好出现各种问题 简单4招轻松调理

　　大横——改善肠胃功能的调理穴

　　【定位取穴】在脐中旁开4寸(乳头直下)处。

　　【主治功效】此穴具有温中散寒、调理肠胃的作用。多用于治疗腹部肥胖、腹痛、腹泻、便秘、四肢痉挛、流行性感冒等。

　　【适宜疗法】1.按摩，用双侧拇指点按同侧大横穴半分钟，再顺时针方向按揉约2分钟。2.拔罐，在该穴位上行留罐疗法，留罐时间10～15分钟，每日1次。3.艾灸，将蒜切成薄片，扎出几个眼，将艾绒搓成锥状，点燃灸约15分钟。4.针具常规消毒，用1.6寸毫针快速刺入大横穴，然后以小角度快速持续捻针。