家庭常备急救点穴法

 家庭常备急救点穴法 百科全说20111213

专家：金壹飞

      北京紫禁城国医馆医师

      中医经穴按摩御医流派传承者

 

胃痛、胃胀的点穴治疗法   ---   肝腧穴

 肝腧穴

肝腧穴：在背部以两肩胛骨的下缘为高度，从脊柱旁开1.5寸，大概两指的位置。

操作方法：先点进去，再柔一下，然后送下来。

 

偏头痛的点穴治疗法   ---   率骨穴
率骨穴

率骨穴：用自己的中指第二指节垂直对准耳尖，往前一带，指腹点的地方，摁上去是一个小坑就是率骨穴。

操作方法：偏头痛时两边一起点按2、3分钟，有立竿见影的效果。

提示:偏头痛的时间比较久了的话还可以摁天柱穴和太冲穴。    
天柱穴               太冲穴

温馨提示:孕妇忌摁。

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便秘、排便困难的点穴治疗   ---   点按支沟穴

 支沟穴

支沟穴：在手背腕横纹下三寸，大概四指的宽度，中间的位置。

 

无便意型便秘点穴治疗法   ---   扣脐揉

操作方法：把手扣成碗状，拇指和四指不能漏缝，用手心的劳宫穴对肚脐眼，然后用手腕的周边顺时针转到，大概二三十圈，有便意即可。

 

发烧的治疗   ---   推三关

三关：小孩食指靠拇指的侧面，在小孩三岁以前，脉搏还没长成，诊病全靠这三关，如果三关有条青筋，这个青筋长出来后，就说明他得病了，如果青筋到靠指尖这个指节出现，就表示小孩的性命有危险了。

操作方法：

①在春夏秋季节，用少量葱白切碎加少量开水，拿住小孩的食指，用自己的大拇指的侧

峰，一定不能用指腹，蘸上葱白水，从小孩食指指尖一直推到虎口，一定是推九下，就可以。

②在冬季，用生姜切碎蘸水，手法同上。

 

成人退烧的点穴疗法   ---   大椎穴

操作方法：把头低下，点住大椎穴用手指重掐下去，三分钟。

成人拉肚子的点穴疗法   ---   气海穴和关元穴

气海穴：在肚脐下一寸半，两指的宽度的地方。

关元穴：在肚脐下四指的地方。

操作方法：先摁气海穴3分钟，再摁关元穴3分钟。

 

小孩拉肚子的点穴疗法   ---   推三关

操作方法：先把生姜切成末，再用热水沏开，用大拇指的侧面蘸生姜水，推食指的侧面，从食指指尖的位置一直推到虎口。

 

牙痛的点穴疗法   ---   上关穴和下关穴

 

 

抽筋的点穴疗法   ---   太溪穴和昆仑穴

 太溪穴    

 

心脏病的点穴疗法   ---   肩井穴和中脘穴
肩井穴

操作方法：一手向上推中脘穴，另一只手往上拿肩井穴，一提一拿1、2分钟就可以。

 

日常保健点穴法 ：

1、打八邪：

手大都穴：腹胀、胃痛、呕吐、泄泻、热症、发烧、便秘发热一类的问题。

手上都穴：更食性腹泻，手指疼痛等

手中都穴：手臂红肿，泻痢等

手下都穴：内尔眩晕症，耳鸣，皮肤瘙痒

操作方法：把手伸出来，手指相对，手指放松，手臂使上劲，手指交叉用力打，然后再两手虎口相对，交叉用力去打各打300下。

外邪：风、寒、署、湿

內邪：饥、饱、劳、逸

 

 

2、敲大陵：

  大陵穴

大陵穴：在掌横纹的正中。

操作方法：两大陵穴对敲，敲300下。