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痛经的发病率在不断上涨，这令女性非常担心，生怕自己会出现此现象。而很多患者又不注意痛经的症状，这就可能会使其病情无法得到控制。痛经的分类有很多种，原因也是各有不同。 1、继发性痛经：与盆腔器官疾病有关，并且过程比较复杂，痛经的症状于经前不久开始，延续到整个月经期，至月经干净后才慢慢消失。 2、膜样痛经：是由于子宫排出内膜样形态物时引起的痉挛性痛经，这种现象较为少见，但疼痛剧烈，痛经的症状开始于经前数小时或一二天。 3、原发性痛经：与行经有关的下腹痉挛性疼痛，于每次月经数小时后，在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛的痛经的症状，呈一阵一阵地间歇性，疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症，也可诱发支气管炎等。这也是痛经的症状表现。 经期经血下注，阴血不足、肝气偏旺、容易情志不安宁。痛经是女性朋友身上常见的情况，那么女性痛经应该如何预防呢？ 1、避免冷饮 夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。 2、切勿贪凉 夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒，这也是痛经的预防重要措施。 3、劳逸结合 经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。 |
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