鱼油无助于增强脑力

译者： imzorro 原作者：Alyssa Botelho

发表时间：2013-09-30

鱼油无助于增强脑力

在坊间有流传着关于鱼油这样的传闻.，在鱼和坚果内发现的脂肪酸-欧米茄3，能增强脑力。但其实它并不能延缓脑功能的衰退。

在爱荷华州，就职于爱荷华大学的艾瑞特.马曼和其团队对从60至80岁的2000名妇女获取的血液样本中的欧米伽3的含量进行了分析。超过6年，对这些妇女的 体能,表达,记忆进行了测试， 在研究初期,研究人员发现体内欧米伽3含量高的妇女和含量低的相比，他们的认知能力并无不同，无论人们的认知能力下降的有多快，体内的欧米茄3依然保持在各自低位或高位水平。

马曼说，这可能说明摄入大量鱼和坚果的人更为富裕，且更有健康意识。看起来是omg3 起到对认知能力的保护作用，但在研究中其实是很多因素发挥了作用。