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五个养肾小动作

 清泉石上257 2013-10-03

五个养肾小动作

①按足:搓涌泉穴。②搓腰:搓按后腰部位能温肾壮腰、培源固本。③揉腹:揉搓小腹能补肾壮阳、减肥排便。④捏耳:肾开窍于耳,能益肾填精。⑤干梳头:可祛风升清降浊、益肾清脑。

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