长期熬夜喝浓茶会导致贫血

长期熬夜喝浓茶会导致贫血

有长期熬夜加班朋友最好不要饮浓茶提神。晚上熬夜饮浓茶虽然是很好的提神方式，但是这样却大大的危害了自身的身心健康。

 

 

生活工作压力大熬夜加班已经是稀疏平常之事，喝浓茶来提神以是现在都市白领的习惯。可是小编要告诉您，茶叶含有的鞣酸会与人体内的铁离子形成一种化合物。长久积累下来，会引起贫血病的发生。

在平常生活中还有一些细节也是诱发贫血病的原因之一。比如说患有三高的患者们，在饮食方面上通常是胆战心惊，这碰不得那也碰不得。这样饮食方式也很容易导致营养性贫血。