60岁以上的人开始进入老年队伍，没有固定的工作使很多人没了方向，枯燥单调的退休生活很容易使一个人衰老，所以，老年人的时尚就是给自己对未来的自信，坚持做好自己该做的事。
我每天必做的事：俯卧撑20-50下，分几次做；练亚铃几分钟；步行20-30分钟或骑自行车3-5公里；读书阅览一小时以上；上网2-3小时；写作千字左右；每月参加一次敏读会活动并发言；每学期参加老年合唱团歌咏活动。
老年人一样可以像年青人那样玩时尚，如理财、开通网银、使用信用卡消费，每年对自己的财务状况进行分析，列出自己的现金流图表，调整自己的投资比例。很多老人连银行卡、信用卡都不会用，现代生活里必用的技术还是要学一招，不但能防老年痴呆，还能让钱生钱，何乐而不为？很多东西要靠自己在用中学，别指望谁来专门教你。
时尚是旺盛的好奇心，上网让我学到了许多东西，参加社区及外界各种活动能使自己眼界宽、心情好；时尚是不停歇地思考，“吾日三省吾身”，多改变自己更重要；时尚是骨子里的年轻，不是用化妆品搞出来的假年轻，身子骨硬朗，没什么大病小病，少上医院去，多上公园去，什么事都能自己搞定，别依赖子女，这样的生活才有质量。时尚是自信与坚持，活出自己最想要的样子。
魔都十年，我步行走过了上海的卢湾区、静安区、徐汇区、黄浦区及闵行区的大部分地区，还有闸北区、宝山区、普陀区、长宁区、杨浦区、松江区、嘉定区、浦东区的一部分地段，骑自行车的路程累积在六千公里左右，相当于上海到北京几个来回。对上海街道的熟悉程度不亚于一般上海本地人。某一天，我蓦然发现，自己居然会说上海话，以至于在街上被误以为是上海人，与上海人用沪语交流，感觉自己真的就是上海人了。
