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我今年53岁了，头发不算多，却乌黑铮亮。小时侯外号叫黄毛丫头，50年前从未有人称赞过我的头发，年轻时最羡慕姑娘留的披肩长发，自己因发质不好，留长了也不好看，只好剪短发，挺自卑的。 现人到中年，学会了养生，每天吃固元膏早晚各一次，经常用姜水洗头，每天用宽齿疏梳头，上午梳10分钟，下午梳10分钟，开始时梳子碰哪都痛，咬牙坚持梳，哪里痛就重点梳，一年以后怎么梳都没有痛点。 过去经常头痛的毛病在不知不觉中好了，长期神经衰弱也不知不觉的好了，最可喜的是头发一点点增多而且乌黑发亮，周围的同事多数比我年纪轻，都有了白头发，而我可以自豪的展示一下自己的黑发了。这就是养生的结果啊！！ 自从发表《终于有人羡慕我的头发了》一帖，有朋友问我怎样用生姜水洗头，在这里，很愿意将自己用姜水洗头的方法与大家交流，希望所有人都有一头令人羡慕的亮发。 一、把生姜用料理机打碎，再用纱布包好，一边挤出水，一边往头上蘸，蘸匀，约10分钟左右，正常洗头。 二、把生姜煮水，将煮好的生姜水浸到毛巾上，再用毛巾包住头，套上塑料帽，十几分钟后取下，再正常洗头。 三、新切好的生姜片直接蹭到头皮上待一会儿，正常洗头。新切的姜片有水份。
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